Многочисленные исследования показывают, что продолжительный стресс является причиной всех наиболее распространенных болезней. Стресс, напряжение стали обыденными явлениями нашего времени. Особенно тяжело это сказывается на женщине. Она и жена, и мать, и хозяйка, и все больше времени посвящает своей карьере. Спокойствие – это то, к чему человек сегодня начинает стремиться все больше и больше. Почему мы все время находимся в стрессе? Возможно ли оставаться спокойным? Нужно ли стремиться к этому? Беременность, роды, появление ребенка кардинально меняют жизнь молодой семьи. Как помочь и женщине, и мужчине подготовиться к этим изменениям? Ребенок растет, школа, старшие классы, армия… Каждое такое изменение выбивает из состояния покоя. Как правильно относиться к этим изменениям? Говорится, что общая беда – половина утешения. Так ли это на самом деле? Существуют ли хорошие стрессы? Можно ли научиться с радостью принимать любые перемены в нашей жизни? Как достичь внутренней гармонии?