חומר רקע לשיחת "חיים חדשים", 1058

מקיבעון מחשבתי לשינוי המציאות

מטרות:

• מה גורם לנו לקבל דברים כמות שהם (כי ככה זה)?

• מה מקום ההרגל בפסיכולוגיה האנושית?

• האם לכל מצב שמרגיש כמבוי סתום בהכרח יש פתרון?

• איך מתרחשים שינויים מהמצב המצוי שהתקבע בעולם?

• מיהו הטיפוס שמשנה ולא מקבל את הכל "כי ככה זה"? מדוע ישנם אנשים שמצליחים לשנות וכאלו שלא? מה נחוץ לאדם שרוצה לשנות?

• האם יש לחכמת הקבלה הנחיות לאדם שרוצה לשנות?

זרימה:

• הסיבות לקיבעונות מחשבתיים.

• היווצרות קיבעון מחשבתי.

• קיבעון מול גמישות מחשבתית.

• פריצה לשינוי בעולם.

• פריצה לשינוי באדם.

• יצירת מציאות חדשה.

• יצירת מציאות חדשה - מקרה בוחן

• שינוי מציאות- מגמות עתידיות

קבעון מחשבתי:

https://www.youtube.com/watch?v=3yGyspBIswI

פתיח:

היום אנחנו רוצים לדבר על משהו מאד מהותי בחיים שלנו. אנחנו רוצים לדבר על קיבעונות מחשבתיים. אנחנו רואים שבחיים שלנו בהרבה מאד מקרים ורבדים, אנחנו אוחזים בתפיסות ובצורות מחשבה מסוימות שהתקבעו אצלנו, ואולי כבר בדורות שלפנינו, ואנחנו לא זוכרים אפילו מתי - שהפכו למין אקסיומה, או אמונה, ש"ככה זה". אנחנו מכוונים להרגלים, לקיבעון, זה נותן לנו סוג של ביטחון. המוח שלנו לא צריך לעבוד קשה מדי...אבל זה גורם לכך שאנחנו לא יודעים להתמודד עם סיטואציות חדשות, או שאנחנו מסתכלים על הדברים ולא רואים פתרונות שאולי נמצאים בהישג יד. מכוונים אחרת ממה שצריך.

כלומר, כשהמציאות היא לא מיטבית, לא טוב לנו איתה, אנחנו ממשיכים ומסכימים להמשיך באותה צורה, כי חושבים ש"ככה זה", ככה זה חייב להיות. ה"ככה זה" מאד מתסכל, ואני מקווה שנגלה היום גישה חדשה ביחס שלנו למציאות, לשינוי, ליצירת מציאות חדשה.

הסיבות לקיבעונות מחשבתיים

• מה גורם לנו לקבל דברים כמו שהם (כי ככה זה)?

• מדוע לאנשים יש קיבעון מחשבתי? מאיפה מגיע ה - "ככה זה"?

• מדוע אנחנו מתפשרים בחיינו או מקבלים דברים כמו שהם?

ציטוט: "הרבה יותר קל לפרק אטום מאשר לפרק דעה קדומה"

אלברט איינשטיין:

http://www.pitgam.net/quote/1510/1/

• מהו המחסום הפסיכולוגי, שלא מאפשר לנו "לצאת מהקופסה"?

• על ידי מה ניתן לפרוץ קיבעון מחשבתי? מה נחוץ לאדם שרוצה לשנות?

• האם קיבעון מחשבתי הוא מחסום שניתן לפרוץ בצורה חד פעמית או שזה דפוס התנהגות שצריך לעבוד עליו בצורה מתמדת?

• שינוי מחשבתי, ישנה איזו תבנית שבזכותה השינוי קורה. צריכה להיות איזו אי נוחות מהקיים, עד כמעט סבל, מצב ש'אי אפשר יותר', ואז מגיע השינוי. האם ישנה דרך יותר מהירה, חכמה, קלה להגיע לשינוי?

• האם הטבע האנושי הוא להתפתח ולהשתנות או דווקא לחיות לפי הרגלים וקיבעונות?

• האם קיבעון מחשבתי נותן יציבות מחשבתית? באילו מקרים זה יתרון?

• הקיבעונות, נותנים לנו בטחון, הרגשה שאנחנו יודעים, שהדברים מוכרים לנו?

• האם הטבע נוטה לקיבעונות או לנטייה לשינוי?

• האם קיים קיבעון מחשבתי גם בחי ובצומח?

• האם יש בשאר חלקי הטבע התנגדות במשהו לשינוי?

היווצרות קיבעון מחשבתי

• איך נוצר קיבעון מחשבתי באדם? מדוע יש לנו נטייה לחשוב בתבניות קבועות?

• מה יוצר קיבעון מחשבתי? אילו גורמים יוצרים קיבעון מחשבתי?

• האם זה מולד או נרכש? האם תלוי תרבות?

• מתי מתחילים הקיבעונות המחשבתיים? כאשר אדם מתחיל להתבגר? כאשר הוא מוותר על חלומותיו? כשהוא מתייאש מהעולם? מה קרה בתוך האדם שהוא מפסיק להשתנות בצורה בסיסית?

• האם ילדים מפתחים קבעון מחשבתי באופן טבעי או שהמבוגרים גורמים לכך? אם מבוגרים לא היו אומרים לילדים - "ככה זה"- האם הילדים היו גדלים להיות בני אדם אחרים?

• מה משפיע על הקיבעון?

• על ידי מה האדם יכול לפתח נטייה להתקבע בה או להיפך?

דוגמה - ניסוי מדעי:

קבוצת מדענים הציבה חמישה קופים בכלוב. במרכז הכלוב הציבו סולם ועליה ערימת בננות. כאשר קוף מסוים עלה על הסולם כדי לקחת לו בננה, המדענים שפכו מים קרים על הקופים שנשארו על הקרקע. לאחר זמן מסוים, כל אימת שקוף כלשהו נסה לעלות על הסולם, היו אוחזים בו שאר הקופים או מונעים את עלייתו לסולם באלימות.

במשך הזמן הפסיקו הקופים לעלות על הסולם למרות הפיתוי של הבננות. ואז המדענים החליפו את אחד הקופים.

הדבר הראשון שהוא ניסה לעשות היה לעלות על הסולם, דבר שנמנע בנחרצות ובמהירות על ידי שאר הקופים אשר היכו אותו. לאחר מספר נסיונות כואבים הפסיק הקוף המצטרף לחבורה לנסות לעלות על הסולם. המדענים החליפו קוף נוסף אשר נסה לעלות על הסולם כקודמיו. הפעם השתתף הקוף הראשון שהוחלף בהכאת המטפס בהתלהבות רבה. החלפת הקוף השלישי חזרה על אותו ריטואל, ובהדרגה הוחלפו שני הקופים הנוספים עד שלבסוף לא נותר אף לא קוף אחד מהקבוצה המקורית. המדענים נותרו עם חמישה קופים שלמרות שמעולם לא ספגו מקלחת מים קפואים המשיכו להכות בכל מי שניסה להגיע אל הבננות. אם היה ניתן לשאול אותם למה הם מכים את כל מי שמנסה לעלות על הסולם, קרוב לוודאי שהתשובה הרצינית הייתה: "לא יודע ככה זה היה מעולם...".

https://irrelevant.org.il/2003/11/08/165

• למה יש לנו נטייה ליצור כאלה קיבעונות מחשבתיים?

• איזו סביבה אנושית יוצרת בי קיבעונות ואיזו לא?

• מה צריך להיות מצבו הפנימי של אדם שיאפשר לו לחיות ללא קיבעונות חשיבתיים?

• איזו סביבה צריכה להיות שתתנגד לאקסיומות וקיבעונות לאורך זמן?

• איך יודעים מתי לעבור מקיבעון לגמישות ושינוי?

• האם זה אפשרי לבני האדם להגיע למצב שבו כל יום הוא חדש? שבוחנים כל דבר מחדש?

קיבעון מול גמישות מחשבתית

הדבר היחיד שעוצר את האדם הוא הקיבעון המחשבתי שלו.

מי שיתבונן יראה, כי המציאות מצד עצמה מכילה פוטנציאל אין סופי. הסיבה היחידה שבגללה הפוטנציאל הזה אינו ממומש היא רק הקיבעון המחשבתי של האדם. קיבעון מחשבתי נוצר בעקבות הנחות יסוד שגויות. כאשר האדם מניח הנחת יסוד שגויה כלשהי בטעות, הרי שהנחת היסוד הזאת מגבילה ומקבעת אותו לתבנית חשיבה כלשהי, במקום שהוא יהיה מסוגל להגיע למימוש הפוטנציאל המלא של המציאות.

http://www.tapuz.co.il/blogs/viewentry/2325200

• האם צריך לשנות קיבעונות מחשבתיים? האם אנשים צריכים להתרגל לשינויים? למה?

• איך נראים חייו של אדם ללא קבעון מחשבתי? איך הוא חושב? איך הוא מחליט החלטות?

• איך מגיעים להכרה בקיבעון מחשבתי?

• איך חכמת הקבלה מתייחסת לקיבעון מול שינוי?

פריצה לשינוי בעולם

ולפעמים, האדם יכול לצאת מבעיה כלשהי, אם הוא יחשוב בצורה חדשה וללא קיבעון מחשבתי.

http://www.eip.co.il/?key=612

• למה מדי פעם מגיעים להרגשה שדברים כבר "לא יכולים להיות ככה"...שזה פשוט לא נסבל. האם זה מעיד על כך שצריך לקרות שינוי?

• האם לכל מצב שנמצא במבוי סתום בהכרח יש פתרון?

• איך מתרחשים שינויים מהמצב המצוי שהתקבע בעולם? האם הוא ניתן לשינוי? אם כן על ידי מה?

• מה בדיוק קורה כשיש שינוי? כשקיבעון מסוים נפרץ, מה גורם לזה?

• מיהו הטיפוס שמשנה ולא מקבל את הכל "כי ככה זה"? מדוע יש אנשים שמצליחים לשנות וכאלה שלא?

פריצה לשינוי באדם

• מה זה אומר לחשוב מחוץ לקופסא?

• מה מניע אדם לחשוב מחוץ לקופסא?

• לפעמים ממש מרגישים שמשהו פתאום נפתח, ראייה משתנה, 'נופל אסימון'.. איך זה קורה?

יצירת מציאות חדשה

כולנו מסתכלים על החיים שלנו, ויש דברים שאנחנו אוהבים יותר ואוהבים פחות. אבל כל כך הרבה פעמים אנחנו זורמים עם החיים, זורמים עם המציאות, גם אם היא לא מיטבית, כי אנחנו לא מרגישים שאנחנו יכולים לשנות אותה, להשפיע עליה לטובה. איך יוצאים מהתפיסה ש"ככה זה", ויוצרים מציאות חדשה בחיינו?

• האם יש לחכמת הקבלה עצה לאדם שרוצה לשנות את מציאותו?

• איך על פי חכמת הקבלה אפשר להפסיק להגיד "ככה זה" וליצור מציאות טובה יותר?

• מהו כוח המחשבה וכיצד הוא יכול לעזור לנו ליצור מציאות?

• האם לימוד הקבלה גורם לנו לשנות ולהחליף קיבעונות מחשבתיים? איך?

• מה לימוד חכמת הקבלה מפתח באדם? איזה שינוי מחשבתי?

• האם תמיד ישנו תהליך של; צורך בשינוי, חיפוש, ושינוי? האם הקבלה יכולה לתת דרך לזירוז התהליך של השינוי?

• האם השינוי הוא לפי מה שאני רוצה?

• מה נקרא שינוי או יציאה מקיבעון על פי חכמת הקבלה?

• איך לחנך ילד לחשיבה גמישה?

יצירת מציאות חדשה - מקרה בוחן

בני הולך לגן חדש. קבוצת ההורים נמצאת בקשר בווטסאפ, נפגשים פעם בחודש.

• מה אנחנו יכולים לעשות כדי להשפיע על המציאות של ילדינו בצורה טובה?

• אילו מחשבות, כוונות אנחנו יכולים להפעיל כדי שהמציאות בגן הילדים תהיה מיטבית?

• האם אנחנו יכולים להשפיע במחשבות, כוונות, חזון משותף שנכתוב?

• מה כדאי לסמן כמטרה משותפת? מה צריך להיות החזון שלנו?

יצירת שינוי - מגמות עתידיות

בתקופתנו העולם כל הזמן משתנה ומתפתח, והאדם נדרש להתאים את עצמו למציאות שמשתנה ללא הרף.

נראה אם כן שקיבעון מחשבתי מתאים יותר לזמנים עברו, בהם קצב ההשתנות היה יותר איטי.

• עד כמה אנשים כיום מקובעים, ועד כמה הם גמישים ויכולים להתאים את עצמם למציאות המשתנה?

• האם אנשים כיום פחות מקובעים מבעבר?

• האם ניתן לזהות אבולוציה של קיבעון? מה המגמה?

• האם אדם בימינו יכול להרשות לעצמו להיות מקובע?

• האם אנשים כיום מסוגלים להתאים את עצמם לשינויים הרבים שמתחוללים?

• אם לא, מדוע? איך יתכן שהחיים בנויים כך שלאדם אין כלים להתמודד איתם?