Говорят, что посредством медитации некоторые ощущают подъем и просветление, ощущение общей благодарности, наполняющей весь мир, связанный в одно целое. Благодаря чему в человеке возникает такое чувство? Можно ли с помощью медитации достичь духовного возвышения? Почему сегодня так популярна медитация по восточным методикам? Существует ли каббалистическая медитация? И если да, то чем она отличается от восточной медитации?