חוסר איזון פנימי, זה משהו שפוגש רבים מאיתנו בכל מיני נקודות בחיים שלנו,זוהי תופעה שממש פוגעת בחברה. כי אנחנו יודעים שחוסר איזון פנימי מוביל אותנו ל"סטרס", למחלות, לאובדן עבודה הרבה פעמים. ואנחנו מבינים באופן אינטואיטיבי שהדבר הרצוי הוא איזון, שקט, שלווה, והיכולת להתגבר על כל מצבים שאנחנו עוברים בצורה כמה שיותר מהירה ומיטבית ▪ שאלות נבחרות מתוך הפרק: מה קורה לאדם בסיטואציה מסוימת שהוא יוצא מאיזון? האם כל מצב של יציאה מאיזון, נחשב כבעיה שצריך להתייחס אליה ולטפל בה? האם יש קריטריונים לפיהם נדע מתי נכון להתערב כדי לאזן רגשות, ומתי להניח לנפשנו, כי לפעמים, חוסר האיזון מופיע כדי להמריץ את האדם לממש את הפוטנציאל החבוי בו? מהיכן נובע חוסר איזון פנימי באדם? האם במצב שבו הלב והמוח באדם מאוזנים ביניהם זה משפיע על היכולת שלו להתמודד עם קשיים? איך אנחנו שולטים ברגש שמציף אותנו במצבי לחץ, ומצליחים לווסת אותו? איך נראית סביבה מאוזנת, שיכולה להשפיע על הפרט לווסת את הרגשות שלו על פי חכמת הקבלה? שיחה עם הרב ד"ר מיכאל לייטמן
-
האדם מורכב מהרבה כוחות, רצונות, מחשבות, נטיות. כשהם באיזון האדם מרגיש בנוח
-
במקרים קיצוניים חוסר האיזון הוא חולני. במקרים אחרים הוא יכול לקדם למצב הבא
-
קשה מאוד להגדיר מהו חוסר איזון, ולכן כל עוד האדם לא מזיק לסביבתו לא כדאי לדכאו
-
הלב והראש, הרגש והשכל, כדאי ללמוד לאזן אותם, שיעבדו בהשלמה כמערכת אחת
-
כשצצה מחשבה בראש לבדוק: מה היא? מאיפה? לשם מה? לעורר כלפיה בירור רגשי
-
כשמתעורר רגש בלב: לבקר אותו עם השכל, לעשות חשבונות, השוואות וסיכומים
-
כשמופיע לחץ: מה הסיבה שלו? למה אני לחוץ? במה זה עוזר לי? האם הוא מיותר?
-
כל סכסוך שמתגלה, לראות אותו כהזדמנות לבניית גשר יפה מעליו
-
עלינו לעזור זה לזה להתקדם לכך שהקשרים בינינו יידמו לקשרים שבטבע האינטגרלי
-
הימצאות בסביבה טובה זהו הגורם החשוב ביותר בשאיפת האדם להגיע לאיזון פנימי
-
כשיש בעיה ביחסים בין אנשים, כדאי ללמוד לבנות מעליה שכבת חיבור גבוהה יותר
-
להתעלות מעצמנו, לשחק יחד את מצב החיבור באופן מלאכותי. זה ייפתח אותנו רוחנית