חוסן נפשי בעידן הקורונה

חוסן נפשי בעידן הקורונה

פרק 1240|18 mag 2020
המצב החדש שנוצר כתוצאה מהבידוד והיציאה מהסגר, הציב לנו תמונה קשה שעיקרה מצב מנטאלי רגשי שביר מאוד. אי הוודאות הכלכלית והפחד מהלא נודע ערערו את היציבות הנפשית של האדם ▪ שאלות נבחרות מתוך הפרק: כיצד הבידוד החברתי הכפוי משפיע על המצב המנטאלי של האדם? מהו הגורם המרכזי למצב נפשי של בני האדם כתוצאה מהבידוד והסגר? מהו חלקו של האגו בכל המצב המורכב הזה? מה יכול להעניק לנו חוסן מנטאלי, נפשי, כדי להתמודד עם המצבים שבפנינו? מהו חלקו של האדם בתוצאה של הפרת האיזון במערכת הטבע? מהו חשבון הנפש שהמין האנושי חייב לעשות , כתוצאה מהמשבר שהאנושות נקלעה אליו? מהו השינוי המנטאלי שהחברה האנושית צריכה לעבור? שיחה עם הרב ד"ר מיכאל לייטמן
  • מצבנו מאוד לא פשוט, קשה הרבה יותר ממה שאנשים חושבים. נקודת משבר, לידה

  • מה שערער את מצבנו הנפשי זו כניסתנו למערכת עגולה שבה כולם קשורים לכולם

  • איבדנו את העולם שהכרנו, ועתה לא ידוע לאן חוזרים, איך חוזרים

  • בריאות הנפש תלויה בכך שנתייחס נכון למה שקורה, הטבע מזמין אותנו לאינטגרליות

  • מה שיכול לספק חוסן נפשי זה קודם כל לדעת איפה אנו נמצאים, באיזה תהליך

  • חשיבה חיובית יכולה לסייע, אבל אסור להתעלם מהתופעות השליליות. אנו גרמנו להן

  • עיסוק בתחביבים כדי להסיט את המחשבה המדאיגה זה לא יחס בוגר

  • המשבר נובע מיחסו האגואיסטי של האדם לזולת, חוסר התחשבות באדם ובטבע

  • אנחנו לא צריכים להתגונן מול הטבע, אלא ללכת יחד עמו. גישה ידידותית תבריא הכול

  • היחסים בינינו והמחשבות שלנו זה כלפי זה, משפיעים על כל מערכת הטבע

  • עלינו לפתח שיטת חיים חדשה, אם לא, הטבע יכופף אותנו במכות נוספות. דרוש תיקון