Что мы знаем о стрессе? Стресс – это нормальное явление для организма, которое необходимо для его развития и защиты. Однако если стресс становится хроническим, мы не успеваем восстанавливаться, и наступает истощение. Стресс уже запрограммирован системой природы? Что мы знаем о масштабах этого явления? Есть ли какое-то решение как избежать стресса, настолько распространенного в наши дни?