חומר רקע לשיחות "חיים חדשים", 1248

מנגנון הידבקות

מטרות:

• וירוס הקורונה המחיש לנו את הקלות שבה אנו יכולים להידבק אחד מהשני. איך עובדת תופעת ההידבקות בטבע?

• האם תופעת ההידבקות מוגבלת לוירוסים מחוללי מחלות?

• האם ישנם דברים נוספים שאנו יכולים להידבק בהם האחד מהשני?

• איך נגן על עצמנו מהידבקויות?

• האם נוכל להידבק גם בדברים חיוביים, שיועילו לנו?

רקע:

הקורונה הוא לא הווירוס היחיד שתוקף עכשיו את האנושות. הנגיף הנוסף הוא וירוס אי השוויון והגזענות, והוא התפרץ בימים האחרונים במלוא עוצמתו בארצות הברית - בגלים של מהומות, מחאות ומעשי ביזה בכמה מהערים המרכזיות של המדינה העשירה בעולם.

https://www.themarker.com/podcasts/PODCAST-1.8890624

זרימת התכנית:

• סיבת קיומה של תופעת ההדבקה

• ההתנהגויות שלא ידעתם שהן מדבקות

• התנהגויות מדבקות ורגשות מדבקים

• מנגנון ההדבקה ההתנהגותית

• הגנה מהתנהגויות מדבקות

• להידבק בחיובי

• שימוש במודעות להידבקות

• תמונת מצב / מבט על

פתיחה:

בתקופת הקורונה הרגשנו בצורה מאד מוחשית את התופעה שנקראת "הידבקות". ראינו עד כמה בקלות וירוס קטן יכול לעבור מאחד לשני, ניתן לראות לכך דוגמא נוספת עם ההתלקחות האחרונה בבתי הספר. זה גרם לנו לחשוב מה עוד עובר בינינו מאחד לשני, ואנחנו לא מרגישים. למעשה, אם הוירוס לא היה גורם למחלה, לא היינו בכלל יודעים שהוא עובר בינינו. אנחנו רואים רק את התוצאות. לכן מעניין מה עוד אנחנו מפספסים, מה עוד עובר בינינו?

סיבת קיומה של תופעת ההדבקה

• מדוע קיימת תופעת ההדבקה בטבע? מדוע אנחנו מדביקים זה את זה?

• האם קיים מנגנון מסודר להידבקויות/ העברות המידע?

תופעות חברתיות מדבקות

• התנהגות

• רגשות

• מחשבות

מסתבר שפיהוק זה הדבר הכי מדבק שקיים, והמתיחה הבאה מדגימה את זה בצורה הכי טובה שאפשר. רומן אטווד מסתובב בעולם, מפהק ליד זרים, ויוצר תופעת פיהוקים גלובלית שמתפרשת על פני יבשות שלמות. נראה אתכם שורדים את הסרטון בלי לפהק בעצמכם.

https://www.mako.co.il/bip-recommendation/Article-9de64588b982f31006.htm

אם יש דבר יותר מדבק מוירוס הקורונה זו שנאת הזר. חברים, הסתובבות בעולם ובסין בפרט הוכיחה לי מסקנה פשוטה: העם הסיני הרבה יותר אחים שלנו מרוב העמים בעולם. זה מתחיל בזה שבניגוד לרוב עמי עולם שהיו מאויימים מהצל שעושה החכמה של העם שלנו ורדפו אותנו בקנאתם, הרי שהעם הסיני רק מחפש להיות באור של החכמה שצברנו. אם אתה ישראלי מעריכים אותך, מביעים אלייך חום. תמיד אומרים ש״כל העולם שונא אותנו״ ואני תמיד אומר על סמך אינספור ביקוריי והופעותיי בסין שקודם כל רבע עולם לא. זה הזמן שלנו להחזיר להם באותו מטבע:

בזמן שהעולם שופט אותם, מאויים מהם, דוחה אותם, אנחנו צריכים לעשות כל מה שאפשר כדי לקרב את העם הסיני, לתת לו תחושה טובה. רוב רובם לא חולים, רוב רובם אנשים טובים, כולם חפים מפשע, שאוהבים את העם שלנו. אם יש דבר יותר מדבק מוירוס הקורונה זו שנאת הזר, מי כמונו יודע, חיבוק ענק לאחים והאחיות שלי מסין, אפשר לחבק אותם דרך הרשת, זה לא מדבק.

גלעד שגב- Gilad S

https://www.facebook.com/NadavBornsteinLive/posts/1453123528202672/

מחקר מצא: התנהגות גסת רוח מדבקת בדיוק כמו שפעת.

קיללתם, צעקתם, חניתם בחניית נכה, ליגלגתם, השפלתם, עשיתם שיימינג או סתם הרסתם מושבים באיצטדיון וברחתם? מחקר חדש מגלה שהמעשים הבזויים שלכם מדבקים. החוקרים מצאו כי חשיפה קודמת להתנהגות גסת רוח, יוצרת רגישות גבוהה יותר לגסות רוח. אלה שצפו בוידאו האגרסיבי, נטו לשלוח ללקוח העוין תגובה גסה יותר, בעוד שאלה שצפו בוידאו שבו נראתה אינטראקציה מנומסת, השיבו ללקוח בנימוס.

https://m.ynet.co.il/Articles/4731190

ההתנהגויות שלא ידעתם שהן מדבקות

חבר או חברה שלכם השמינו ושמתם לב שגם אצלכם המספר על המשקל החל לעלות? מתברר שזה עלול לדבק - גם אם חבר של חבר שלכם השמין. המדע הצליח להוכיח שישנן התנהגויות מסוימות שעוברות מאדם לאדם וכל מה שנותר לנו לעשות זה להמליץ לכם לבחור את חבריכם בקפידה.

https://mobile.mako.co.il/health-magazine/articles/Article-c7b421b39959f51006.htm

הדבקה חברתית היא תת-קבוצה של הדבקה הכוללת את כל התופעות החברתיות. תהליך זה מגביר את התפשטות המידע ברשת חברתית. בניגוד לשידורי התקשורת המסורתית, הנצרכת באופן פסיבי, התקשורת החברתית תלויה במשתמשים. שמועות ודעות יכולות להתפשט באמצעות רשתות חברתיות כמו אש בשדה קוצים, ו"להדביק" אנשים עד שהם הופכים לנורמה. המשתמשים מפיצים את המידע ברשת החברתית ויוצרים תהליך המכונה הדבקה חברתית. הבנת המכניקה של הדבקה חברתית היא חיונית ליישומים רבים: יצירת מסעות שיווק וירלי, הערכת איכות המידע, חקר מערכות מידע. המשתמשים הפעילים במדיה החברתית נחשפים למידע ובאופן מודע בוחרים האם להפיץ אותו. קלות גילוי המידע תשפיע באופן משמעותי על הנטייה של המידע להגיע וירלי.

https://he.wikipedia.org/wiki/%D7%94%D7%93%D7%91%D7%A7%D7%94_%D7%97%D7%91%D7%A8%D7%AA%D7%99%D7%AA

התנהגויות מדבקות ורגשות מדבקים

• מדוע התנהגויות מדבקות? מה זה מלמד על טבע האדם?

• האם יש דברים נוספים, שאנו יכולים להידבק בהם אחד מהשני? מהם, ומה מהם מסוכן לנו? מה מועיל לאדם/ לחברה? 

"הדבקה חברתית"-המחקר מגלה שההחלטות המשמעותיות ביותר שבני אדם עושים מתבצעות בעיקר משום שחברים ביצעו לאחרונה החלטה דומה, וזאת אף שכל מי שמבצע החלטה שכזו מאמין שעשה זאת מתוך שיקול דעת ומרצונו החופשי, ולא בהשפעת חבריו. שווה קריאה!

https://www.facebook.com/HADASGEVA16/posts/696602160371475/

• מה אנו מעבירים, האחד לשני, כשהתנהגויות מדבקות בין אנשים? מה מועבר בהתקשרויות בין אנשים? 

• האם המידע המועבר בין אנשים הוא בכמה רמות: מודע, תת-מודע, אנרגיה, מחשבות, רגשות.

• המידע, ההדבקה, ה"וירוסים החברתיים", איפה הם מאוחסנים? הם נרשמים במוחנו, בליבנו, נמצאים בינינו? 

• ה"וירוסים החברתיים" בינינו מועברים דרך - מילים, מגע, פעולות, מחשבות? 

מנגנון ההדבקה ההתנהגותית

• האם ההדבקה ההתנהגותית פועלת בדיוק כמו וירוס?

• מה ההבדל בין מנגנון הדבקה התנהגותי כמו השמנה להדבקה ביולוגית - וירוס? 

מהו הופך התנהגות למידבקת?

"לא מצאנו סיבות חד־משמעיות", אומר כריסטאקיס. "אני מניח שבעישון, למשל, זו הסיבה ההגיונית של לחץ חברתי. אבל בהשמנה ובגישה אופטימית לחיים מדובר במנגנונים שונים. איש לא לוחץ עליך לאכול יותר או להיות קמצן. אנחנו מאמינים שמעורבים פה גורמים תת־הכרתיים, שקשורים להזדהות. ישנם מחקרים בפסיכולוגיה שמראים שכשמישהו אוכל הרבה במיוחד במהלך הארוחה, זה גורם לסועדים האחרים בשולחן לאכול יותר. ישנם גם מחקרים שמראים שהתבוננות בתמונות של אנשים מחייכים משפרת את מצב הרוח. מה שאנחנו גילינו הוא שזה גם עובר הלאה, אל מעבר למתבונן הראשון. אם חברה שלך סבלה בעבודה והוציאה את זה עליך, אתה תעביר משהו מזה לחברים שלך בעבודה. אם כל החברים שלך מהתיכון השמינו, אתה לא תגיב בגועל להשמנה של חברים בעבודה – אפילו לא בשפת גוף מרומזת, וזה יעודד אותם להמשיך. גם גילינו שככל שהאנשים יותר משכילים, כך ההשפעה שלהם זה על זה חזקה יותר".

https://www.calcalist.co.il/local/articles/0,7340,L-3399712,00.html?fbclid=IwAR0vCFtajhcgSvI2orCLd4p2I1zM7VWcXxAkFlySkrp0OWCnQAWYhIUhkD0

• מה הופך התנהגות למדבקת?

• מדוע התנהגות שלילית, המופצת בפומבי, מדבקת?

• האם יש הבדל בין העברה/ הדבקה של דברים חיוביים ל-שליליים?

• מה עובר מהאדם שמדביק, ומה נקלט באדם שנדבק? 

• האם ההדבקה (הוירוס) מתלבש על אזור חלש של האדם?

• האם וירוסים רעים מתפשטים הרבה יותר מהר מחיוביים? למה זה כך? האם יש שוני במנגנוני ההדבקה? 

מחקר חדש: 5% מהחולים בישראל אחראים על 80% מההדבקות:

"מפיצי על" אינם עוד אגדה אורבנית של מגפת הקורונה: מחקר חדש באוניברסיטת תל אביב מצא כי חלק קטן מהחולים במחלת הקורונה מסוגלים להדביק מספר גדול של בני אדם. מובילת המחקר, ד"ר עדי שטרן: "ייתכן שמדובר במאפיינים ביולוגיים המשולבים במאפיינים חברתיים בקרב המדביקים".

https://www.ynet.co.il/health/article/r1U00z8z38

הגנה מהתנהגויות מדבקות

• מחקרים מראים, שהסביבה שלנו היא גורם מאוד משמעותי ומשפיע בהתנהגויות רבות שלנו. עד כמה יש לאדם יכולת לסנן השפעות על התנהגותו?

• האם ישנם אנשים, בעלי נטייה חזקה יותר להיות מושפעים על ידי הסביבה ולהידבק בכל מיני התנהגויות?

• איך אפשר לפתח חסינות, למניעת הידבקות, בהתנהגויות שלא רצויות בעיניי?

• איך אדם יכול להישמר מהידבקות בהתנהגות שלילית?

• האם אדם יכול להדבק בניגוד לרצונו? 

• מה ההבדל בין אדם שנדבק לזה שלא נדבק? 

• מה מאפיין אנשים שנדבקים בקלות? 

• מה מאפיין אנשים שקשה להדביק אותם? 

• האם אפשר להתגונן בפני הדבקה?

• האם אדם יכול להחליט שהוא לא מוכן שמחשבה, הרגשה או התנהגות מסויימת תעבור אליו? 

• מה גורם לאדם להגרר בקלות אחרי גל חברתי כלשהו, ומה גורם לאדם להיות פחות מושפע? 

• האם אדם שלא נגרר אחר גל חברתי, הוא כזה בכל תחום?

• האם יש קשר, בין בריאות וחוסן נפשי ל - יכולת להדבק?

• האם המחשבה יכולה להגן עלי בפני הידבקות?

להידבק בחיובי

• יש דברים שטוב להידבק בהם כמו למשל שמחה, ויש דברים שאדם רוצה להרחיק מעצמו כמו קורונה..האם אדם יכול להידבק רק בטוב ולא ברע? 

• האם אנחנו, צריכים להקיף את עצמנו רק באנשים בריאים וחייכנים, כדי לא "להידבק" בעצב?

"אנחנו זקוקים לקשרים שלנו, גם כשטוב וגם כשרע. מלבד זאת, אנחנו רואים שהרשתות החברתיות שבדקנו מפיצות תהליכים חיוביים ביתר עוצמה מאשר שליליים. לרוב, השפעות שיש בהן תועלת עולות על השפעות מזיקות". לפי הנתונים בספרם של כריסטאקיס ופולר, כל חבר שמצהיר על עצמו כמאושר מעלה את סיכויי חבריו להיות מאושרים ב־9%, וכל חבר שמצהיר על עצמו כאומלל מוריד את האושר של חבריו ב־7% בלבד". [..]

הספר מגלה עוד תובנה מפתיעה: ריבוי קשרים של ידידות שטחית מוביל ליותר אושר, מאשר שמירה על מעגל מצומצם של חברי אמת קרובים. הסיבה היא שמגע עם יותר אנשים חושף את האדם ליותר רגעים קטנים וחיוכים קטנים בחיים, והנטייה של השפעות טובות להידבק יותר מהשפעות רעות גורמת להצטברות של חיוכים ואופטימיות.

https://www.calcalist.co.il/local/articles/0,7340,L-3399712,00.html?fbclid=IwAR0vCFtajhcgSvI2orCLd4p2I1zM7VWcXxAkFlySkrp0OWCnQAWYhIUhkD0

• איך אפשר להעביר וירוסים טובים? 

• האם אפשר לזרז התפשטות של וירוס טוב? 

• האם נדבקים יותר מדברים שליליים מאשר חיוביים?

שימוש במודעות להידבקות

• איך אדם יכול לדעת מה הוא מעביר? האם הוא תורם או פוגע ברשת הקשר החברתית? האם יש פידבק מהרשת?

• אם הבנתי שאני מעביר וירוסים רעים, ממה עליי להזהר? מה בי מעביר אותם? למה לשים לב?

• מה מיוחד באנשים שמעבירים וירוסים טובים? מה מאפיין אותם?

• מה מיוחד באנשים שמעבירים וירוסים רעים? מה מאפיין אותם?

• האם אפשרי לקפוץ מקבוצת אנשים לקבוצה האחרת? 

תמונת מצב/ מבט על

• איזו הידבקות או וירוסים מסוכנים לחברה האנושית? 

• מה יותר חזק? וירוס טוב או וירוס שלילי? מה משפיע יותר על האנושות? 

• האם צריך מאסה קריטית של אנשים, כדי שוירוס/ מחשבה תיקלט?