אדם צריך להתרגל לחיות בשינויים, כי אם לא כלום לא משתנה, אז זה כמו מצב מת
האדם מטבעו רוצה טוב, שינוי לטובה יתקבל בברכה. הבעיה היא שאין בטחון שיהיה טוב
תקופת הקורונה מזמינה אותנו לשינויים, ותלוי בנו אם יהיו לטובה או לרעה
שינוי פסיכולוגי: נתחיל לחשוב טוב זה על זה, ואז בזכות הקורונה תיבנה חברה חדשה
הווירוס בא לשפר אותנו, שנתחשב יותר זה בזה. להראות שאנו במערכת אינטגרלית
אם לא נפתח קשר טוב זה עם זה, בסופו של דבר שום תרופה לא תציל אותנו מווירוסים
כדי לקבל כוח לשנות הרגל, אדם צריך להבין עד כמה זה מזיק לו, מה הוא מפסיד
אנשים יכולים לעזור זה לזה להיפטר מהרגלים שליליים, על ידי יחס תומך
הסגר נגמר, אך מפני שלא שינינו לטובה את רמת ההתחשבות בזולת, המגפה תמשיך
רגילים להסתכל על הזולת במבט מבטל, מזלזל, בצורה שונה מהמבט האוהב על ילדינו
למה? כי האגו תמיד משווה אותנו לאחרים, ואם הם פחות, אז אנחנו מרגישים יותר
3 הרגלים חדשים: 1. להתייחס טוב, כי אנו מקושרים. 2. לפתח אהבה. 3. לאהוב זה טוב
תרגול מעשי: נסה להראות לאחרים שאתה רוצה בטובתם. תן מחמאות לאנשים סביבך