חומר רקע לשיחת "חיים חדשים": 925

התבוננות פנימית

מטרות:

• להבין את הקשר בין רוחניות לבין התבודדות

• להבין איך אנחנו מדברים על חיבור ודווקא התבודדות נקשרה עם דרכים רוחניות

• להבין מהי התבודדות כפי שמקובלים מתכוונים

• מהי התבודדות פנימית, רעיונית?

מקורות:

"וזה נקרא בחינת "התבודדות". דהיינו, שהוא נמצא במחשבות של "רשות היחיד", שנקרא בחינת השפעה, ולא "רשות הרבים", שהיא בחינת אהבה עצמית, שזה נקרא "שתי רשויות", היינו "רשות של הקב"ה" ו"רשותו עצמו"." (רב"ש, מאמר עניין חשיבות החברה).

זרימה:

• התבודדות והתפתחות רוחנית של האדם

• קבוצות מתבודדות

• התועלת בהתבודדות לאדם

• תמיד ביחד או לפעמים לבד?

פתיח:

התבודדות היא פעולה שבה אדם מתרחק מסביבתו ושוהה עם עצמו לבד מתוך רצונו החופשי:

https://he.wikipedia.org/wiki/%D7%94%D7%AA%D7%91%D7%95%D7%93%D7%93%D7%95%D7%AA

גם בימינו וגם לאורך ההיסטוריה נחשבה ההתבודדות לפעולה שמקרבת את האדם למהות, לחיפוש, לאמת. לדבר על התופעות הבאות:

מסע התבודדות במדבר - המסע שלך לעצמך:
כמה פעמים במשך ימי חייך מצאת את עצמך לבד? כמה פעמים השתוקקת לזה?
לא בא לך לפעמים להיות קצת עם עצמך? במדבר? לבד? בלי סדנה ? בלי טיול?
רק להיות ? בשקט שלך, להכיר את עצמך - להכיר את אלוהים - לקבל השראה - מסרים, תובנות
לשתוק - להתנקות – להתמלא.
http://www.nomind.co.il/activity.aspx?id=7363&main_cat=64&sub_cat=&area=

מנזרי מדבר יהודה הוקמו במאה ה-4 והגיעו לשיא פעולתם במאה ה-6, תקופה בה חיו מאות נזירים במנזרים שייסד חריטון וכ-600 נזירים במנזר שייסד תיאודוסיוס וזאת לעומת נזירים בודדים שחיו במנזרים אלו בעת הקמתם.

נזרים מצאו לעצמם סוגים שונים של התבודדות מהסביבה^[1] והיו אף כאלו שאחרי תקופה בה חיו כנזירים מתבודדים קיבלו על עצמם משרות בהיררכיה הכנסייתית ועברו לגור במרכזי אוכלוסין.

https://he.wikipedia.org/wiki/%D7%A0%D7%96%D7%95%D7%A8%D7%94_%D7%91%D7%9E%D7%93%D7%91%D7%A8_%D7%99%D7%94%D7%95%D7%93%D7%94

יוצאים לריטריט: על התועלת בהתבודדות הרוחנית:
אליהו הנביא, רבי שמעון בר-יוחאי, הבודהה, ישוע או מוחמד – כולם נהגו לצאת לתקופת התבודדות ארוכה לפני שהחלו את משימתם הרוחנית. אמנם לא כל מי שעושה ריטריט יוצא ממנו עם מסר לאנושות, אבל כל אחד יוצא עם מסר לעצמו.

http://www.nrg.co.il/online/55/ART1/833/576.html

התבודדות והתפתחות רוחנית של האדם

• מדוע נקשרה ההתבודדות עם התפתחות רוחנית?

בדתות שונות נחשבת ההתבודדות לפעולה רוחנית וחיובית, המאפשרת לאדם להתרחק מהמולת העולם ולהתקרב לאל. מנהג זה היה גם מקובל בקרב הפילוסופים - הם נהגו ללכת ביערות או במדבריות ולהרהר. ההתבודדות מאפשרת לאדם התבוננות פנימית ופרטיות.

https://he.wikipedia.org/wiki/%D7%94%D7%AA%D7%91%D7%95%D7%93%D7%93%D7%95%D7%AA

• האם ההתבודדות מפתחת את האדם? איך? במה?

• מה יכול לגלות אדם שהולך להתבודד?

• מה יכולה ההתבודדות להקנות לאדם?

• האם התבודדות מקרבת את האדם לעצמו?

• האם התבודדות מקרבת את האדם לטבע/ לאל?

• האם כדי לגלות משהו מיוחד כדאי להתרחק מהמולת העולם ולהרהר?

• מה קורה לאדם כאשר נמצא לבד עם מחשבותיו?

• האם באמת אפשר לנקות את הראש? לשמוע קול פנימי? לראות בבהירות?

• מה נחוץ כדי שזה יקרה?

• איך באמת יכול אדם לקבל תשובות?

"ההתבודדות הוא מעלה עליונה וגדולה מן הכל". (רבי נחמן מברסלב):

• מהי ההתבודדות אליה מתכוונים המקובלים?

• בעבר נהגו המקובלים להתבודד, מדוע?

• האם התבודדות מובילה לגילוי הפנימיות ?

• האם התבודדות היא צורך בתהליך גילוי הרוחניות?

קבוצות מתבודדות

שמריהו טלמון דן באריכות רבה במוטיב המדבר בתנ"ך ובקומראן וגם סקר בתמצית את תפוצת המחקר מאז ק ' בודה ( " האידיאל הנומדי " ) , אשר הציג את עם ישראל בראשיתו כ " חברה מדברית " שנוצרה - כך לדעת בודה וההולכים בשיטתו - כדי להתמיד כחברה אנושית טהורה , המתכנסת לעצמה ומתבדלת מפני טומאת עמי כנען הסובבים אותה

http://www.kotar.co.il/kotarapp/index/Chapter.aspx?nBookID=102800134&nTocEntryID=102806733

רבי שמעון וחבורתו התבודדו לכתיבת ספר הזוהר:

מקור היסטורי חוץ-יהודי לאורח חייהם של האיסיים: "בצדו המערבי של ים המלח, אך מחוץ לטווח האדים המזיקים, שוכן בדד שבט האיסיים." פליניוס מדגיש בתיאורו את יחודם התרבותי של האיסיים, בכך שהם חיים בפרישות מן העולם, מנשים ומיצר מיני

https://he.wikipedia.org/wiki/%D7%90%D7%99%D7%A1%D7%99%D7%99%D7%9D

• מה המטרה כשקבוצת אנשים מתבודדת?

• מה מקנה ההתבודדות לקבוצה?

• מהי בדיוק ההתבודדות בפעולה שלהם? התבודדות מהאנשים האחרים?

• למה רבי שמעון וחבורתו היו צריכים להתבודד בכדי לכתוב את הזוהר?

התועלת בהתבודדות לאדם

יתרונות ההתבודדות:

ישנם מספר יתרונות בהמצאות אדם עם עצמו בלבד. חופש נחשב אחד היתרונות הגדולים של בדידות. היחיד אינו נאלץ להתפשר עם רצונותיהם של אחרים ויכול להחליט כיצד ואיך יבלה את זמנו. היצירתיות של אדם יכולה להתעורר בהיותו לבד, כאשר כוח הריכוז שלו עולה, והוא פטור מהסחות דעת שונות. בדידות יכולה לסייע בפיתוח עצמי של האישיות על פי נטיות הלב. מתבודדים מתרגלים להעריך את עצמם על פי קני המידה שלהם, בעיקר, בחברות שאינן רואות התבודדות בעין יפה.

https://he.m.wikipedia.org/wiki/התבודדות

טוב היות האדם לבדו:
עשרות חוקרים מהאוניברסיטאות המובילות בעולם כבר עוסקים בתחום החדש והחם של מדעי ההתבודדות. הניסויים המעודכנים שלהם מוכיחים שזמן לבד הכרחי לפיתוח כישורים קוגניטיביים, רגשיים ואפילו חברתיים. בסדרת ראיונות למוסף "כלכליסט" הם מסבירים שמבחינתם הם נלחמים על עתיד האנושות

באוניברסיטאות מובילות בעולם מתפתח כעת תחום שאפשר לקרוא לו "מדעי הלבד", שבאמצעות גוף מחקרים מתרחב והולך מוכיח את ההשלכות המגוונות של התבודדות, אפילו לשעות ספורות בשגרת היומיום. מגוון ניסויים, בעיקר של חוקרים מובילים בתחומי הפסיכולוגיה, מגלים עד כמה שהות לבד ועשיית דברים לבד מהותיות לתהליכים מחשבתיים, רגשיים ואפילו חברתיים של בני אדם, והכרחיות להתבגרות נפשית תקינה.

https://m.calcalist.co.il/Article.aspx?guid=3513261

• האם ישנם רגעים שטוב שהאדם מתבודד לבדו?

• האם ישנם מקרים שבו רצוי שהאדם יתבודד לבדו?

• מה ההבדל בין התבודדות לבין להיות לבד?

• איך מתבודדים בצורה נכונה?

תמיד ביחד או לפעמים לבד?

• מהו היחס הנכון מבחינה רוחנית בין להיות יחד לבין להיות לבד?

• האם בהתפתחות הרוחנית אל עבר החיבור - יש צורך ומקום השמור להתבודדות?

• האם כדאי כל הזמן להיות בין אנשים או שיש צורך גם להתבודדות מכוונת לפרקי זמן קצרים?

• האם בשביל להרגיש מחובר כפי שחכמת הקבלה מסבירה, צריך האדם כל הזמן לשהות בחברת אנשים? או שאפשר להרגיש מחובר גם כשנמצאים לבד?