חומר רקע לשיחות "חיים חדשים", 1042

כבוד וזלזול במערכות יחסים

המטרה:

• איך יחס של כבוד או זלזול, משפיע על בניית הקשר בתוך מערכת זוגית, חברית, או כל מערכת מוגדרת, שברור שיש רצון לבניית קשר טוב, ובכל זאת עולה עניין הזלזול ומשחקי כבוד.

• איך להגיע לכבוד הדדי שמאפשר התפתחות וצמיחה של שני הצדדים.

זרימה:

• כבוד לעצמי כבוד לזולת

• כבוד הדדי

פתיח:

לתרבויות רבות יש מגוון דרכים להפגין כבוד בפעולות גוף. לדוגמה: בתרבויות במדינות אירופה מקובל להפגין כבוד על ידי לחיצת יד. בתרבויות המזרח הרחוק כמ ויפן, נהוג להפגין כבוד על ידי קידת קידה (מתרבות זאת נלקח המנהג לקוד קידה בעת סיום הצגה/ מופע בימינו). כמו כן, יש השפעה של מין (זכר או נקבה) על אופן ומידת נתינת הכבוד. לדוגמה, בתרבויות רבות במדינות המערב נהוג לנשק את ידן של עלמות צעירות שעדיין לא התחתנו. הצדעה היא מחווה גופנית המתבצעת עם היד, המשמשת להבעת כבוד וכסימן ברכה. ההצדעה מקובלת בדרך כלל בצבא ובארגונים נוספים, קימת כבוד היא המנהג לקום לכבודו של אדם חשוב כדי לאות כבוד, עם הופעתו, כפי שמקובל לעשות בבית משפט. בעבר נהגו לקום לכבוד כניסת המורה לכיתת הלימוד בבתי הספר.

https://he.m.wikipedia.org/wiki/%D7%9B%D7%91%D7%95%D7%93

היום נשוחח על משמעות הכבוד דווקא במערכות יחסים קרובות, חברות, זוגיות, קשר בין אנשים "שווים", כלומר שאין ביניהם היררכיה של עובד מעביד, או מורה ותלמיד, או חיל ומפקד. מה חשיבותו של הכבוד ההדדי במערכת יחסים, ומה ההשלכות של זלזול במערכת היחסים?

כבוד לעצמי כבוד לזולת

כבוד של אדם הוא הערך שאותו מעריך האדם או סובביו את עצמו. כבוד הוא חלק ממערכת חליפין חברתית. כלומר, כבודו של אדם נובע ממעורבות חברתית, מיכולתו לקרוא תיגר על אנשים אחרים, ממתנות שהוא מעניק ומקבל ומהעובדה שאחרים פונים אליו בבקשת עצות, הגנה, כסף או טובין אחרים כמו גם קבלת גמול על עשיית דבר מה.

https://he.m.wikipedia.org/wiki/כבוד

כל סוג של מערכת יחסים צריכה להיבנות על כבוד הדדי:

כבוד הוא עניין רב-שכבתי ומראה שיש לכם הגיון בריא וערך כלפי האדם איתו אתם נמצאים. לכן, תצרכו לכבד אותם באופן מילולי, תצטרכו לכבד את הדעות וההחלטות שלהם אפילו אם אתם חולקים עליהם, תצטרכו לכבד את החברים והמשפחה שלהם אפילו אם לפעמים זה בשביל הסיבה היחידה שמגיעה עם כל החבילה.

https://bit.ly/3jqX0Nf

כבוד זה עניין של הבנת המעמד החברתי, ההיררכיה ועוד. אני מכבד את מי שמעליי בהיררכיה. יתרה מכך היא עושה אבחנה בין כבוד לאהבה - אתה לא חייב לאהוב אותי, אבל אתה חייב לכבד אותי. אפשר לא לאהוב את הילדים האחרים בגן, אבל חייבים לכבד אותם. כלומר במקרה הזה הכבוד הוא מעין תחליף לאהבה, שמטרתו לשמור על הסדר:

• כבוד במערכות יחסים, האם זה כבוד שנובע מהיררכיה?

• האם ההבחנה בין לאהוב לבין לכבד היא חשובה? לחיינו, ליחסינו עם ילדינו, ליחסינו עם אנשים אחרים?

לאבי, היתה אמירה שחזרה על עצמה בילדותנו בכל פעם שהתנהגנו שלא כשורה, ענינו בחוצפה, התעלמנו, התנהגנו לא יפה. הוא היה אומר: "אני לא מבקש שתאהבו אותי, אני מבקש שתכבדו אותי". היו לו לכך סימוכין ברורים מאוד: "בעשרת הדברות לא כתוב "אהוב את אביך ואת אימך" אלא כתוב "כבד את אביך ואת אימך".

הוא רצה שנבין שיש הבדל עצום בין שני הדברים. הוא גם היה אומר שהדיבר "כבד את אביך ואת אמך" הוא היחיד הזוכה לתגמול: "למען יאריכון ימיך על פני האדמה". הדבר מעיד על כך שהדיבר הזה הוא החשוב ביותר מבין הדיברות האחרות. כדי לכבד אין צורך באהבה. כדי לכבד יש צורך בהבנה של היררכיה. האדם מקבל את הכבוד כי הוא הורה! מכוח מעמדו! כך המערכת המבוססת על כבוד מפחיתה עימותים, מפחיתה מאבקים ומשפרת את ההתנהלות היומיומית.

[..]

ואם במערכות חינוכיות עסקינן, "אני לא חייב לאהוב את שאר הילדים בגן – לא חייב", אבל אני חייב ללמוד לכבד אותם. כשגננת בגן אומרת "כולנו חברים" היא מדברת לא על יחסי אהבה וקירבה וחברות קרובה, אלא למערכת יחסים הוגנת ומכבדת בין כל הילדים בגן.

http://www.socialkid.co.il/לא-ביקשתי-שתאהבו-אותי-אני-מבקש-שתכבדו-א/

זלזול במערכת יחסים:

במחקרים נמצא כי נוכחותם של רגשות בוז במערכת יחסים זוגית, היא מנבא משמעותי לפרידה של בני הזוג. במחקר אורך של ג'ון גוטמן שעקב אחר זוגות לאורך 14 שנים, נמצא כי שימוש בבוז בתקשורת הזוגית ניבא ב-93% דיוק את מקרי הגירושין בקרב הזוגות שנבדקו.

https://he.m.wikipedia.org/wiki/בוז

המילה "כבוד" לא זוכה אצלנו ליותר מדי כבוד. איכשהו היא מעוררת אסוציאציה של נפיחות עצמית, של רדיפה אחר הוקרה, של דרישה לאסירות תודה. בדרך כלל, לפני שאנו משמיעים ביקורת על מישהו אנחנו מציינים בזלזול: "כבודו במקומו מונח" או "עם כל הכבוד, ויש כבוד", כשמיד נשמעת הדהרה של ה"אבל..." בנוסח חלי מ"ארץ נהדרת". ביחסים זוגיים, התייחסות מכבדת לרצונו של הזולת היא הכרחית, ושם המשחק הוא: שיתוף פעולה. אין בזוגיות מקום למשחקי כבוד, גם לא ליראת כבוד, אבל יש בהחלט חשיבות ראשונה במעלה לכבוד הדדי.

https://m.ynet.co.il/Articles/3223886

• כבוד לעצמי, כבוד לזולת - איך משפיע על בניית הקשר בינינו?

• זלזול בעצמי, זלזול בזולת - איך משפיע על בניית הקשר בינינו?

• מה הכוונה כבוד בקשר בין אנשים?

• מה הכוונה זלזול בקשר בין אנשים?

• מהו ההבדל בין יחס מזלזל או מכבד כלפי אנשים?

• יש הרבה צורות יחס במערכות יחסים מה מייחד דווקא את עניין הכבוד?

• מדוע יש אדם שנוהג לכבד והאחר להיפך?

• מה מניע את האדם לצורת יחס כלשהי?

• האם כבוד וזלזול הן צורות יחס שקשורות אחת לשנייה?

• האם יחס של כבוד או זלזול, היא צורת יחס כללית של אדם כלפי אנשים או שזה תלוי במי שמולו?

• מהיכן נובע כבוד של אדם כלפי אדם אחר?

• איזה יחס מכבד אדם מחפש? מה הוא מחפש ביחס כזה בעצם? איזו הרגשה הוא צריך?

• מהיכן נובע זלזול של אדם כלפי אדם אחר?

• מתי כבוד הופך לזלזול? איך זה קורה?

• מתי זלזול הופך לכבוד? איך זה קורה?

• מה חשיבותו של הכבוד בקשר? איך תורם לבניית היחסים?

• מה בדיוק אני צריך ללמוד לכבד בזולת?

• מה קובע איך האדם בונה יחס נכון?

• מדוע היחס בין אדם לאדם שונה מאשר יחס בין חיות לדוגמה? במה?

• מה אני מרוויח מזה שאני מכבד את הזולת?

• כשאדם מזלזל בי, האם זו אשמתי?

• כשאדם מכבד אותי, האם זה משהו שעשיתי נכון כלפיו?

• האם הצורה שבה אני מתייחס לעצמי פנימית, משפיעה על תגובות אנשים כלפיי? איך? איך אני צריך להתייחס לעצמי?

• האם היחס הפנימי שלי לאנשים אחרים, משפיע על הצורה שבה הם מרגישים כלפיי? בצורה שבה הם מגיבים להתנהגות החיצונית שלי?

• מה זה אומר להתייחס לאדם אחר בכבוד, על פי חוכמת הקבלה, במה זה אמור להתבטא?

• אני רוצה להגיע ליחסים טובים עם אנשים אחרים אבל אני לא מצליח להשתלט על הרגשות הפנימיים שלי, כולם מעצבנים אותי. כולם נראים לי טיפשים. מה אני אמור לעשות במקרה כזה? להיות אמיתי או לשחק?

• איך אני יוכל להגיע לקשר אמיתי? זה אפשרי?

• אם אדם מתייחס אליי בזלזול, איך אני אמור להגיב? מה ישנה את היחס שלו?

• האם כבוד צריך להיות הדדי? האם כדי לתת כבוד אני חייב להרגיש כבוד מהאדם השני?

• האם ניתן להפוך את היוצרות, ביחסים שבהם הגענו למצב של זלזול? להגיע שוב למצב של כבוד?

• מה גורם לאדם להרגיש שמכבדים אותו?

• האם יחס של כבוד או זלזול, של אנשים פרטיים אחד כלפיי השני משפיע על כל החברה? למה?

• מה צריך לעשות אדם, כדי להרגיש כבוד גם אם הוא בדרך כלל מרגיש זלזול?

• האם צריך להכיר את האדם כדי לכבד אותו או אפשר לכבד כל אחד, גם זרים?

• מה עושים במצב שממש קשה לכבד את מי שמולך?

• מתי כבוד הוא אמיתי ומתי לא? האם זה בכלל חשוב?

• אומרים שאי אפשר לדרוש כבוד, צריך להרוויח אותו, האומנם?

• איזו התנהגות תקנה עבורי כבוד מהזולת?

• מדוע לפעמים דווקא ההתנהגות האוהבת, הוותרנית זוכה ליחס של זלזול? מה יש ללמוד מכך?

• מה קורה במערכת יחסים שבה קיים זלזול? איך זה משפיע על הקשר?

• מה לעשות אם הופיעה בי תחושת זלזול כלפי בן הזוג?

• מה לעשות אם אני חשה שבן הזוג מזלזל בי? איך עלי לעבוד עם זה?

• איך לבנות כבוד הדדי בקשר?

• את מה עלינו לכבד זה בזה?

• איך להראות את הכבוד? האם בכלל בריא לתת כבוד לשני? האם אין סכנה שאראה לו כבוד והוא ירגיש עליונות כלפיי ויזלזל בי בחזרה?

• האם כבוד אומר שמישהו אחד גדול מהשני? או שיכול להיות מצב של כבוד הדדי בין שווים?

• איך להימנע ממשחקי כבוד בקשר? איך לוותר על הצורך בכבוד?

ציטוטים על כבוד:

"יהי כבוד חברך חביב עליך כשלך." ~ מסכת אבות ,פרק ב' משנה י'

• ההרגשה שמכבדים אותנו היא מאוד משמעותית לכל אדם, לעומת זאת לכבד אחרים לא בא בקלות. איך נוכל להרגיש כבוד אמיתי לזולת?

"איזהו מכובד? המכבד את הבריות." ~ מסכת אבות, פרק ד' משנה א'

• מדוע החכמים טוענים כי כדי להיות ראוי לכבוד עלי לדעת קודם לכבד?

"כבודו היחיד של אדם הוא יכולתו לבוז לעצמו." ~ ג'ורג' סנטיאנה

• לעיתים אנחנו מרגישים זלזול בעצמנו, האם זה אומר שמגיע שיכבדו אותנו?

https://he.wikiquote.org/wiki/%D7%9B%D7%91%D7%95%D7%93

"יש שני דברים שאנשים רוצים יותר ממין וכסף - הכרה וכבוד". - מארי קיי אש:

• למה יש קשר בין כבוד וכסף, האם צריך להיות קשר בין כבוד לחשיבות? כבוד להתנהגות? או כבוד צריך להיות בכל מצב?

"אם אני נסיך וגם אתה נסיך, אז מי ינהג בחמורים"?- פתגם ערבי

http://www.pitgam.net/cats/201/1/2

• האם ניתן לחיות בכבוד לכולם? האם ניתן לחיות ללא זלזול באף אדם?

ציטוטים על זילזול:

"המלבין פני חברו ברבים כאילו שופך דמים"  (בבא מציעא)

• איך זה שאנו יודעים שלזלזל זה נורא, מחנכים אותנו להיות טובים לאחר ובעצם כל החינוך והאמרות לא עוזרות ואנחנו מזלזלים בלי סוף באחרים?

"חיים ומוות ביד לשון". [מִשְׁלֵי יח כא].

"אַל תָּדון אֶת חֲבֵרְךָ עַד שֶׁתַּגִּיעַ לִמְקוֹמוֹ" [פִּרְקֵי אָבוֹת פֶּרֶק שֵׁנִי, מִשְׁנָה ה].

• האם אנו צריכים להיות במקום כל אחד אחר כדי שבאמת נוכל לכבד אותו ולא לזלזל בו? הרי זה בלתי אפשרי.

http://schools.amit.org.il/webpronew/project/katava1.asp?modul=40&codeclient=1785&codesubweb=0&id=95780&projId=20828

זִלְזוּל - זכר: הַמְעָטָה בערך, חוסר כבוד, בוז.

https://milog.co.il/%D7%96%D7%9C%D7%96%D7%95%D7%9C

כבוד הדדי

אנחנו משתמשים הרבה בצמד המילים כבוד הדדי אך לא תמיד מיישמים זאת במציאות במגעים עם אנשים אחרים או עם בני הזוג שלנו. משמעו של הביטוי כבוד הדדי הוא לקבל ולהעריך גם את השונה ממך ולעולם לא לחשוב שאתה בגלל מנהגיך או דעותיך יותר טוב מאחרים. לכל אדם מערכת מושגים, דעות ומנהגים. מבחינה זו גם אם כל אחד רואה דברים אחרת, כל אחד צודק. נקח לדוגמא תמונה שתלויה על הקיר. היות ששני בני אדם לא יכולים טכנית לעמוד בדיוק באותו מקום וזווית ראיה, כבר הם רואים את התמונה אחרת, בגלל הזווית השונה והשתקפות האור השונה על התמונה, וכל אחד מהם צודק. אותו הדבר בדעות ובמנהגים. כל אחד רואה את הדברים אחרת, מנקודת מבטו הוא וזה טבעי וכל אחד צודק. הכבוד ההדדי הוא להעריך את בן האדם שמולך כפי שאתה מעריך את עצמך גם אם הדעות או המנהגים שונים. הכבוד הוא להקשיב בסובלנות לצד השני, אפשר להתווכח, אפשר לנסות לשכנע אבל לא תוך ביטול הצד השני, ולא תוך חוסר הערכה וזלזול כלפי הצד השני.

https://www.articles.co.il/article/25988/%D7%9B%D7%91%D7%95%D7%93%20%D7%94%D7%93%D7%93%D7%99%20%D7%95%D7%A7%D7%91%D7%9C%D7%AA%20%D7%94%D7%A9%D7%95%D7%A0%D7%94

• מהו כבוד הדדי? מה חשיבותו?

• כיצד כבוד הדדי מסייע בבניית קשרי אהבה בינינו?

"כי אין את מי לכבד"

הצורך של האגו ביוקרה אישית הוא הגורם לכך שאנחנו לא מסוגלים לקיים יחס של כבוד הדדי. אם אל"ף רוצה יחס של כבוד מבי"ת, ובי"ת רוצה יחס של כבוד מאל"ף, מה הדבר הפשוט ביותר שהיה עליהם לעשות? אל"ף יתן יחס של כבוד לבי"ת, ובי"ת יתן יחס של כבוד לאל"ף. פשוט מאוד.אבל אנחנו חיים בתיאטרון אבסורד ולא במציאות הגיונית. לפיכך, אל"ף עסוק בסחיטת הערכה לעצמו מבי"ת, ובי"ת עסוק במאמצים לשאוב כבוד לעצמו מאל"ף. מה הפלא שאף אחד מהם אינו מתפנה לכבד זה את זה? כשכל אחד מנסה לאלץ את השני לכבד אותו, התוצאה המתמטית היא שאף אחד לא מקבל מה שהוא רוצה מהשני, שניהם מתוסכלים ושניהם שונאים זה את זה.

https://bit.ly/3yqHFAv