חומר רקע לשיחת "חיים חדשים", 976

מערכת הדחפים באדם

מטרות:

• הקונפליקט בין החלק הרציונאלי באדם לבין דחפיו הבלתי נשלטים שמנהלים את חייו.

• איך לשלוט בדחפים או להשתמש בהם אחרת?

• מה ההבדל בין דחפיו של האדם ל-יצר?

• על איזה יצר מדברת חכמת הקבלה, שעליה נדרש התיקון?

• איך להשתמש ביצרים שלנו? האם אפשר לשלוט ולהשתמש בהם אחרת?

• האם יש לאדם בחירה חופשית אם הוא מנוהל על ידי יצריו?

• מנגנון ״היצר״ והקשר למערכת העליונה.

זרימה:

• מהי מערכת הדחפים המנהלת את האדם?

• מקומם של הדחפים בחיינו.

• שליטה בדחפים.

• הקונפליקט בין הרציונל לדחף.

מהי מערכת הדחפים המנהלת את האדם?

דחף הוא צורך או רצון פנימי בלתי נשלט לביצוע פעולה מסוימת.

https://he.wikipedia.org/wiki/%D7%93%D7%97%D7%A3_(%D7%A4%D7%A1%D7%99%D7%9B%D7%95%D7%9C%D7%95%D7%92%D7%99%D7%94)

מושג הדחף תואר כבר בתחילת המאה ה-19 על ידי פסיכיאטרים גרמנים, כגון וילהלם ניומן, שתיאר את תחושת המצוקה של האדם כאשר הדחפים שלו אינם מסופקים^[1], והפילוסוף פרידריך ניטשה כתב על הנפש כמערכת דחפים שמצויים באינטראקציה - מין, תוקפנות והרס עצמי. ב-1895 החל אבי הפסיכואנליזה, זיגמונד פרויד, לכתוב על נושא הדחפים, כמרכיב מרכזי באישיות האדם

https://he.wikipedia.org/wiki/%D7%AA%D7%90%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%99%D7%AA_%D7%94%D7%93%D7%97%D7%A3

• מה זה דחף? מהי מערכת הדחפים המנהלת את האדם?

המקור לדחפים באיד הוא בתהליכים ביולוגיים מולדים. האיד מתרגם תהליכים ביולוגיים לדחפים נפשיים. זהו עקרון ההומיאוסטזיס - כשמתעורר דחף האדם נמצא בחוסר שיווי משקל והמטרה היא לספק אותו ולחזור למצב של שיווי משקל.

https://he.m.wikipedia.org/wiki/%D7%94%D7%9E%D7%95%D7%93%D7%9C_%D7%94%D7%A1%D7%98%D7%A8%D7%95%D7%A7%D7%98%D7%95%D7%A8%D7%9C%D7%99

• מהיכן מגיעים הדחפים האלו? האם מקורם הוא ביולוגי בלבד?

• האם דחפים הם דבר גופני, הורמונלי?

• למה עולים בנו דחפים כל הזמן?

• האם דחפים הם כמו פקודות של הטבע עבורנו?

• מה הקשר בין הדחפים המניעים את האדם לטבע?

• האם ניתן לעורר דחפים באדם? לפתח/ לשנות?

מקומם של הדחפים בחיינו

• מה תפקיד הדחפים באדם? לשם מה הם קיימים?

• מה תפקידם בהתפתחות האדם?

• במובן הביולוגי הדחף הבסיסי חשוב לאדם. שומר עליו. האם זה נכון?

• איך הוא משפיע על האדם? (לדוגמא הדחף להישרדות, הדחף ליצור לבנות, ומצד שני הדחף להרוס).

• כיצד דחפים משפיעים על אופן ההתנהלות של האדם, על הבחירות בחיינו וכו'?

שליטה בדחפים

שליטה עצמית כוללת את היכולת לשלוט על דחפים. יכולת זו היא חלק מהתפקודים הניהוליים של האדם ומצריכה הפעלה של אינהיביציה. [..] היכולת לשלוט בדחף וברצון לבצע פעולות אלו, היא מרכיב חשוב באישיות הנורמלית ובסוציאליזציה לחברה. דוגמה ליכולת כזו היא היכולת לדחיית סיפוקים, בה האדם מצליח לשלוט בדחף שלו להשיג דבר מה באופן מיידי, ויכול להמתין זמן מסוים עד להשגתו.

https://he.wikipedia.org/wiki/%D7%93%D7%97%D7%A3_(%D7%A4%D7%A1%D7%99%D7%9B%D7%95%D7%9C%D7%95%D7%92%D7%99%D7%94)

לצורך דיכוי של תגובה דרושה שליטה רצונית על התגובות כאשר חל שינוי בהקשר^[3]. לכן היכולת של האדם לממש את בחירותיו בפועל תלויה באופן משמעותי ביכולת העכבה שלו. יכולת זו מאפשרת לאדם שליטה בדחפים כאשר המצב מצריך זאת.

https://he.wikipedia.org/wiki/%D7%90%D7%99%D7%A0%D7%94%D7%99%D7%91%D7%99%D7%A6%D7%99%D7%94

הקושי לשלוט בדחף הוא חוויה אנושית המוכרת לכל אדם: לאכול עוד פרוסת עוגה, לצפות בפרק נוסף בסדרת טלוויזיה, עוד שלב במשחק המחשב.

https://www.google.hr/amp/s/www.tipulpsychology.co.il/cbt/impulse-control-disorder.amp.html

• מי מנהל את מי? אם הדחף מנהל את האדם, אז מי מנהל את הדחף?

• האדם בצורה מודעת מייצר "עיכוב" במתן התגובה, גם כאשר הדחף מתעורר בו. נניח בוויכוח בין שני אנשים, עולה צורך מידי להגיב, להתגונן או לתקוף, ישנם אנשים שמצליחים לשלוט טוב יותר במצבים כאלה, שולטים במזג שלהם כביכול, איך זה קורה?

• מי שמתעלה או כובש יצריו נחשב לאדם יותר מפותח. למה?

• למה הרבה פעמים יש הרגשה רעה אחרי שממלאים איזה דחף? האם הדבר מעיד על כך שסיפוק הדחפים הוא רע?

• אם נבראנו עם דחפים חזקים - למה להתכחש להם? למה להגביל?

• דרגת ההתפתחות של אדם היא לפי יכולת השליטה ביצריו/ בדחפיו?

שליטה עצמית או ויסות עצמי הם יכולתו של האדם לבקר ולהתאים את מחשבתו, רגשותיו והתנהגותו על פי הנורמות החברתיות, לצורך השגת מטרה כלשהי או הסתגלות למצב מסוים.

https://he.m.wikipedia.org/wiki/שליטה_עצמית

• מצד אחד אנחנו מעריכים איפוק ומצד שני אותנטיות. איך יתכן שאנחנו מעריכים 2 דברים סותרים?  

• יש שחושבים שחשוב ללכת עם הלב, שלהקשיב לעצמך זהו דבר "נעלה", שאם רק היינו מקשיבים באמת לעצמנו, לרצונות האמיתיים של עצמנו, היינו מאושרים. האומנם?

• האם להקשיב לדחפים/ ליצרים שממלאים אותי זה נקרא להיות אותנטי? האם היצרים של כל אדם הם הייחוד שלו?

הקונפליקט בין הרציונל לדחף

קיים קונפליקט בין החלק הרציונלי באדם לבין יצרנו, והדחפים הבלתי נשלטים שמנהלים את חיינו. לפעמים רוצים לפעול בצורה רציונלית אבל היצרים לא נותנים:

• איך לפעול במצב של קונפליקט בין הדחף להגיון?

• לדוגמא - הדחף לאכול משהו, גם אם אדם מודע לזה שזה מזיק לו, מדוע זה נראה שזה חזק מהשכל?

• מדוע אדם בנוי מכאלו ניגודים? ממתח פנימי תמידי?

• האם הדרך לשלוט בדחפים היא דרך ההיגיון או האיפוק?

• אין קשר בין יכולתו של אדם לשלוט בעצמו לבין האינטליגנציה השכלית שלו, במה זה תלוי אם כן?

• האם קיימת דרך לשלוט בעצמך מבלי לדכא את עצמך?

• מה ההבדל בין לשלוט לבין להימנע?

• איך הייתה נראית האנושות ללא יצרים/ דחפים?

היחס לדחפים:

• לאן אנו צריכים לשאוף? מה היחס הנכון בין לאפשר לדחף (שמגן עלינו) את המקום שלו לבין השליטה עליו?

• האם אנחנו אמורים להקשיב לדחפים שלנו או לווסת אותם?

• האם להתייחס אליהם כאל שגעון רגעי ולהשתמש ברציונל או כמשהו שיש לתת לו התייחסות רצינית?

• מה קובע אם הדחף הוא טוב או לא? אם לתת לו מימוש או לא?

שימוש נכון בדחף:

• דחף חזק באדם מניע אותו לפעולה. איך לנתב זאת לטובה?

• מהו השימוש הנכון בדחפים של האדם המכוונים אותו להתפתחות?

התעלות מעל הדחף:

• יש באדם רצון פנימי שמחפש להתעלות מעל הדחפים. מאיפה זה בא?

• מה יעזור לאדם להתעלות מעל הדחפים? מה הוא ירוויח מזה?

• מהו ההבדל בין דחפיו של האדם ליצר הרע שלו, עליו מדברת חכמת הקבלה?

• מהי המשמעות של הביטוי "איזהו הגיבור הכובש את יצרו" כפי שחכמת הקבלה מפרשת?