אורח חיים בריא זה תחום שמתפתח מאוד בשנים האחרונות, והוא מעסיק הרבה מאוד אנשים כיוון שכולם רוצים להיות בריאים יותר ולחיות חיים טובים יותר. כיום תשומת הלב מוקדשת לתזונה נכונה,, לפעילות גופנית, והמחקר גילה שחשוב מאוד להוריד את הלחצים על ידי מיני פעולות שמרגיעות את האדם, כמו לצאת קצת לטבע, ולהרגיע ▪ שאלות נבחרות מתוך הפרק: האם יש דברים נוספים מעבר למה שצויין למעלה, שיכולים לתרום לבריאותו של האדם? איך הגיוון בפעילויות השונות מסייע לאדם למצוא את האיזון בחייו, שמבטיח אורח חיים בריא יותר? כיצד חכמת הקבלה, ממליצה למצוא את מרכז האיזון בין הכוחות? איך המחשבה, הכוונה ועבודה פנימית נכונה, מהוות מרכיב מאזן , שמסייע לאורח חיים בריא? איך על פי חכמת הקבלה מערכת הטבע העליונה , פועלת באופן כזה שאפשר יהיה להפיק ממנה את המירב, ולמצוא את האיזון באורח החיים של האדם? איך משפיע הקשר שבין האדם, החברה והטבע לאיזון באיכות החיים? איך ההשתייכות לקבוצה, עוזר לאדם למצוא את "קו האמצע" בהתנהלות שלו בחיי היום יום? שיחה עם הרב ד"ר מיכאל לייטמן
-
על פי חכמת הקבלה צריך להיות בקו אמצעי, לא להגזים לאף כיוון, משום שאיזון מוביל לבריאות.
-
נושאים מרכזיים בתוכנית:
-
אנו חיים בעולם מורכב שפועלים בו כוחות רבים. חיים בריאים נמצאים במרכז, באיזון.
-
מעל מערכת העצבים נמצאת המחשבה. בירור המחשבה, הרצון והכוונה מוביל לקו אמצעי.
-
אם רצוני לחיות הכי טוב בלי שום הגבלות, עליי לדעת איך מערכת הטבע משפיעה עליי.
-
בירור המחשבה, הרצון והכוונה משמע לברר לשם מה אני חי? זה מוביל את האדם לקו האמצעי.
-
חכמת הקבלה מלמדת איך אפשר לכייל את עצמנו לקו האמצעי בין האדם, החברה והטבע.
-
כשהאדם נכלל מהבעיות של החברה הוא יכול לקבל מעין חיסון, ולהימנע מצרות ובעיות.
-
הקו המאוזן בין אדם, חברה וטבע מוביל למרכז הבריאות.
-
תרגול פרקטי מתבצע בקבוצת עבודה של כעשרה אנשים, שכל אחד עוזר לאחרים להגיע לאיזון.
-
כל פרט צריך לרצות כל הזמן להתקשר לאחרים, לתמוך בהם, כדי להגיע איתם לחיבור ולאיזון.
-
אורח חיים בריא תלוי בהגעה למרכז המערכת הכללית של הטבע, ושמירה על עצמך שם.