לאחרונה נעשו הרבה מאוד מחקרים בנושא הסטרס, ועלו פרטים חשובים ומשמעותיים בנושא ומצאו שאנשים לחוצים מאוד על בסיס יומי יומי. זאת אומרת, אנחנו נמצאים תחת לחץ מתמשך, לחץ כרוני, שהופך להיות ממש חלק מהחיים שלנו, ומאוד מאוד קשה לנו באמת לחיות איתו ▪ שאלות נבחרות מתוך הפרק: איך הסטרס שההורה מביא איתו הביתה מיום עבודה מלחיץ, משפיע על בני הבית ועל מערכת היחסים ביניהם? איך אפשר להבין את המצב שכאשר הגוף נמצא במתח ולחץ הוא מתפקד, וכאשר הכל נרגע סביבו אז הוא מרגיש את ההתשה, החולשה וכו'? איך חכמת הקבלה עוזרת לאדם להפיג סטרס, או להשתמש נכון בסטרס, במה היא בדיוק עוזרת לו? איך באמצעות קבוצת אנשים דווקא מושכים איזה כוח חיובי שיש בטבע? כיצד אפשר וניתן לאזן בין שני כוחות הנפש בנו, בין הכח החיובי והכח השלילי? איך הכוח החיובי פועל על הרצון של האדם, וממלא את הרצון ליהנות שלו? במה השיטה שחכמת הקבלה ממליצה, שונה מכל תרפיה פסיכולוגית כזו או אחרת שמרגיעה את ה"סטרס" של האדם, מהו השינוי המהותי? שיחה עם הרב ד"ר מיכאל לייטמן

תרבות התחרות האגואיסטית גורמת לכולם סבל, אפילו מעמד ה"אליטות" מתקיים על תרופות, סמים ואלכוהול.

נושאים מרכזיים בתכנית:

• החיים הם מצב מתמשך וקבוע של מתח שבלעדיו האדם לא מרגיש חי.

• גם כשאנחנו יוצאים לנופש אנו במתח לגבי מה עוד לא עשינו, איפה לא היינו ומה לא קנינו.

• על פי התפיסה הפסיכולוגית, אם אדם רוצה "חיים נוחים" עליו להתייחס טוב לכולם וזה ירגיע אותו.

• חכמת הקבלה מסבירה שהבעיה נעוצה באגו של האדם וכל זמן שלא נתעלה מעליו יהיה תהליך של מתח מתגבר.

• כל אדם משמש כמרכז שדה כוח שמפזר סביבו מתח מסוים והשדות הללו נפגשים ביניהם.

• חכמת הקבלה מלמדת את האדם לרכוש טבע שני על פי הפסוק "בראתי יצר הרע בראתי לו תורה תבלין".

• חכמת הקבלה "מעלה" את האדם לרמה שבה הוא לומד למשוך כוח נוסף, כוח חיובי לאיזון האגו שבו.

• הכוח החיובי נותן לאדם אפשרות לחיות באיזון, לשלוט ברע שבו וליהנות מהשפעת טוב לזולת.

• על פי חכמת הקבלה רכישת הכוח הטוב מתבצעת בעזרת קבוצה שבה לומדים לחיות ברמה גבוהה יותר.

• כתוצאה מלימודי הקבלה האדם לא מרגיע את המתח בלבד אלא מקבל גם יכולת לנהל את חייו באמת.