חומר רקע לשיחה "חיים חדשים", מס' 218

גיל ההתבגרות- גיבוש הזהות העצמית

מטרות:

• המיקוד הוא ״קורס הורים״, במסגרת הקורס נרצה לקבל הנחייה להורים מהי גישה נכונה להתמודדות עם גיל ההתבגרות של בני נוער במשפחה, על התקשורת שמשתנה בין ההורים לבני הנוער, על היחס של בני נוער למשפחה, לאחים, על השפעת הסביבה על הנוער וכו׳.

• כיצד לספק תמיכה הורית יציבה ופתוחה

פתיחה:

לאחר ששוחחנו על קשרים שונים במשפחה, שלבים התפתחותיים, מעברים ושינויים הגענו לדבר על אחת התקופות הרגישות ביותר במהלכים ההתפתחותיים של כל משפחה עם ילדים - גיל ההתבגרות!! כל אחד מאיתנו בטוח זוכר בצורה מובהקת את גיל ההתבגרות שלו עצמו. לכל אחד יש סממנים כאלו או אחרים על שינויים מאוד משמעותיים בכל הרבדים מאותה התקופה.

מחקרים אחרונים שנעשו המתבגר מגלים כי המוח עובר שינויים עצומים במהלך שנות ההתבגרות והתוצאה היא שינויים בכל המכלול של דמות המתבגר. פיזית, רגשית, קוגניטיבית. המתבגר עובר שינויים ותהפוכות וההורה פעמים רבות מרגיש חוסר אונים מול הדמות החדשה שלפניו, הוא מרגיש שאינו  מכיר את הילד שלו עצמו. מכאן נוצרים חיכוכים רבים , ויכוחים, כעסים עד התנתקות. (אצל חלק מההורים קיימת ידיעה שהם מכירים את הילד הקטן ולא מעכלים שהוא זקוק לעשות התבגרות ולכן הם מנסים לשמר את הילד הקודם שהם הכירו ונראה להם נורא או אבסורדי שהילד שלהם פועל בדרך שהוא פועל...למשל מתווכח על כל דבר למרות שנראה שהוא יודע שהם צודקים וכו'.)

נרצה לברר כיצד לעבור תקופה זו בדרך חיובית, מעצימה לנער וגם להורה. שהרי זוהי תקופה ייחודית המכינה אדם לעצמאות , לקראת זוגיות ובניית משפחה משלו.

• מהו גיל ההתבגרות? איך יודעים שהילד/ה נכנסים לתקופת גיל ההתבגרות?

• האם יש סממנים מובהקים שעל פיהם ניתן לקבוע שהילד מתחיל תהליך שינוי כלשהו?

בגרות מוקדמת - גיל ההתבגרות מתחיל כיום בסביבות גיל 8-9. למה זה קורה?

"גיל ההתבגרות ירד, וזו עובדה", קובע פרופ' משה פיליפ, מנהל המכון לאנדוקרינולוגיה וסוכרת במרכז שניידר לרפואת ילדים. איך רואים את זה? "בעיקר על פי גיל הופעת המחזור, שבו חלה ירידה דרמטית במהלך מאה וחמישים השנים האחרונות", הוא משיב. "אם בעבר בנות קיבלו מחזור בגיל 16 בממוצע, הרי שכיום הגיל הממוצע להופעת המחזור הוא 12. התבגרות נורמלית מוגדרת כעת בבנות שמתחילות את התבגרותן החל מגיל שמונה שנים, ובבנים החל מגיל תשע שנים, עם הופעתם של סימנים גופניים המשויכים להתבגרות, כמו הופעת שדיים בבנות, הגדלת אשכים בבנים, שיעור בבית השחי ובאברי המין, אקנה וכו'".

ד"ר אוריה תשבי, פסיכולוגית קלינית ומרצה באוניברסיטה העברית בירושלים. לדבריה, בעקבות כך שהילדים נחשפים לתכנים ולהתנהגויות בוגרות, בייחוד במדיה, סביב גיל עשר הביגוד שלהם משתנה יחד עם ההתנהגות שלהם. "נוצר מצב שבו הנפש והחשיבה הם של ילדים, ואילו ההתנהגות ותחומי העיסוק הם של בוגרים"

http://atmag.co.il/%D7%9E%D7%A9%D7%A4%D7%97%D7%94/%D7%91%D7%92%D7%A8%D7%95%D7%AA-%D7%9E%D7%95%D7%A7%D7%93%D7%9E%D7%AA

• נראה שבדורות האחרונים תופעות גיל ההתבגרות מתחילות בגילאים יותר ויותר צעירים מה הסיבה לכך?

• מה כל כך מיוחד בגיל הזה שיש בו מעברים כל כך דרסטיים?

• האם אפשר לדלג על גיל ההתבגרות?

הילד המתבגר עובר שינויים רבים: שינויים פיזיים, רגשיים וקוגניטיבים.

שינויים שעוברים מילדות לבגרות:

פיזית:

שחרור הורמוני מין- גנדוטרופינים.- טסטוסטרון ואסטרוגן.

שיעור, פצעי בגרות, התארכות של העצמות- חוסר קואורדינציה, מיתרי הקול – התחלפות הקול בגלל התארכות,  שינויי מצב רוח קיצוניים בגלל שינויים הורמונאליים,  קבלת ווסת,   כאבי מחזור,  צמיחת חזה – כואבת,  התעבות שרירים, התעוררות הדחף המיני,   תוקפנות,   ריח גוף- זיעה ועוד....

קובץ אמירות מתוך סיפורי מקרה של בני נוער:

מתוך הדברים של ילדים רגישים מתבגרים: אני נראה כמו קוף, אני שעיר ולא יודע איך להחביא את זה, אני לא מוריד חולצה ולא הולך לים עם החבר'ה או עם ההורים והמשפחה. אני לא לובשת מכנס קצר, אני מתביישת ברגלים שלי וכו'. הבושה מהמראה החיצוני שלהם.

קוגניטיבית :

המוח מתפתח ויש יותר מודעות. דימוי עצמי שקיים משתנה, והוא רואה עצמו אחרת כל פעם. ילדים בגיל צעיר לא ממש מודעים לדימוי והערכה עצמית כאן הם מתחילים בחשיבה איך אני נראה בעיני אחרים – השוואות, ניסיון התנסות אישית והתבוננות בעצמו דרך עיני אחרים- קבוצת השווים והורים.

שינויים חברתיים רגשיים

המיקוד הוא בקבוצת השווים, באים בשביל החברה

חיפוש קבוצה, חבר בן זוג.

גיבוש זהות עצמית – ייחודיות, אגוצנטריים

מרדניים לעיתים מחפשים עצמם בניגוד למקובל

• האם ההורים צריכים להכין את הילד לשינויים שהולכים לבוא? האם צריך לדבר על זה? אם כן, באיזה צורה? לדבר על השינויים הפיסיים יותר? רגשיים? הרי כל אחד עובר את השינויים בצורה אחרת, בתקופות גיל מעט שונות...

• האם ההורה צריך להתייחס באופן שונה לילד שהגיע לגיל ההתבגרות? מה השוני?

• האם ההורה צריך לדרוש מהילד יותר בעקבות ההתבגרות שלו לעומת מה שנדרש ממנו בעודו ילד? ואם כן מה מותר לדרוש ואיך? למשל שותפות במטלות, שותפות בלראות ולהתחשב בדירי הבית, למשל בלימודים שלו.

• מה תפקיד ההורה בתקופה הזו? כיצד הוא יכול לתמוך נכון בילד בשלב המעבר?

למרות שבבתי ספר מדברים איתם על התפתחות פיזית צריך לתת לזה אישור ולגיטימציה בבית, לומר לילדים שזה טבעי ושגם אנחנו ההורים עברנו את זה ושאם יקרה מקרה מסויים (בלי לומר בשמו אבל לרמוז על קרי לילה וכו') צריך יהיה להחליף מצעים ולזרוק את אלו ישר למכונה הכביסה) להיות פתוח עם הילדים כדי שירגישו מספיק טוב לבוא בשעת דחק ולשאול.

המבוכה של ההורים מהשאלות שהילדים יכולים לשאול אותם היא יותר בעייתית מאשר תשובה שאנחנו נבוכים לתת להם אבל יכולים לומר אבדוק איך להסביר את זה ואחזור אליך עם תשובה עוד היום. ופשוט להתייעץ עם מומחה כיצד לומר או לספר את מה שהנער צריך ורוצה לדעת.

• מדוע עולה העניין של הדימוי העצמי והבטחון העצמי בעיקר בתקופה זו?

• כיצד לייצב בילד בטחון בעצמו למרות השינויים ועניין הדימוי העצמי שעולה?

• האם ההורה צריך לדבר עם הילד על הבטחון של הילד? על כך שהוא שווה ערך שהוא איכותי כדי שיוכל להתמודד עם קבוצת השווים בצורה רגשית נכונה יותר?

גיל ההתבגרות מאופיין ברגשות וקונפליקטים המתעוררים במהלך המעבר מילדות לבגרות. המתבגר נדרש להתמודדות עם מספר משימות ומטלות התפתחותיות שונות. כאשר הקונפליקט המרכזי הוא משבר נורמטיבי וגלוי של חיפוש, פיתוח וגיבוש תחושה של זהות IDENTITY FORMATION)).

http://www.bar-ilan-hishtalmut.com/site/detail/detail/detailDetail.asp?detail_id=467391

אריקסון (1968) הגדיר את זהות האני כתחושה פנימית של הפרט – של ידיעת עצמו, דרכו ומטרותיו בעתיד. תחושה בסיסית זו, מורכבת מגרעין אישיות (של תכונות, משאלות, כשרונות, רצונות) שאינו משתנה. גרעין זה מקיים את הרצף החווייתי של הפרט מעבר למצבים ולזמנים.

http://www.bar-ilan-hishtalmut.com/site/detail/detail/detailDetail.asp?detail_id=467391

• מהו תהליך גיבוש הזהות שעובר הילד?

• התהליך גורם לתהיות, בלבולים ומצוקות אצל הילד. האם ההורים יכולים להיות שותפים לתהליך ולעזור? או שזה תהליך שהילד צריך לעבור לבדו, בכוחות עצמו?

פיתוח זהות תוך תחושת ביטחון המשפחה - נושא זה הוא כל כך חשוב שצריך לשים עליו דגש, לגבי מהי הזהות הזו וכלפי מי היא אמורה להתפתח, מה אנחנו רוצים בסופו של דבר שיקרה. .

• האם ההורים עלולים לחשוף את המתגבר לתכנים שהוא טרם חווה או טרם מוכן לשמוע העלולים להביך אותו או להזיק לו לעומת הרצון והצורך לעזור לו להתבגר נכון יותר וטוב יותר לעצמו ולמשפחתו ולסביבה?

קבוצת השווים משפיעה מאוד על עיצוב וגיבוש האני, תמיכת ההורים במקרה זה משמעותית מאוד בכדי שהמתבגר יעבור זמן משמעותי זה בשלום.

ההורה צריך לעבור סוג של התפתחות במקביל לילד, שההורה יעבור סוג של התבגרות ברמה גבוהה יותר מזו של הילד או מזו שעשה בעצמו בגיל ההתבגרות. זו לא סתם התפתחות זו אחריות להיות הורה מתבגר ומבין את המקום של הילד.

• כביכול ההורה אמור גם הוא להתפתח. מבחינת התפישה החינוכית, מהי התפתחות זו?

• האם ההורות שלי צריכה להשתנות כאשר הילד מתבגר?

• מהו "תהליך ההתבגרות" אותו ההורה צריך לעבור במקביל לילד?