האם אפשר להיות מאושרים בכל מצב, איך סביבה יכולה לעזור לנו בזה וכיצד נייצב יחס בריא לכל אירועי החיים?

 

 

 אושר אינו תלוי רק במצב החומרי

• הגורם העיקרי שמשפיע על האושר של אדם הוא היחס של הסביבה

• האמת שאין בכלל רע. החיים הם הזדמנות נפלאה להפוך את הסבל לאושר

• הקשרים בין האדם לסביבה קובעים הכול. אם משתתפים בסבלו של אדם, מקלים עליו

כל רע הוא הזדמנות להגיע לטוב יותר גדול, על ידי שיפור רמת הקשר בינינו

• כאב חברתי הוא כאב קשה ביותר, כי אנו יצורים חברתיים ומודדים עצמנו כלפי אחרים

• פרידה מאהוב גם היא התקדמות למצב טוב יותר. כנראה שאין אפשרות אחרת להתקדם

אחרי כל שינוי בחיים, כדאי להציב בפנינו מיד מטרה חדשה, טובה יותר, שאליה נשאף

• אפילו השונאים שלך מקדמים אותך למצב טוב יותר

• רק סביבה נכונה יכולה להקנות לאדם הרגשה שכל מה שקורה לו הוא לטובה

• האדם צריך להקיף עצמו בחברה נכונה, ולהשתדל לספוג ממנה גישה חיובית לחיים

• לא צריך לשפר מצב רוח לאדם במשבר, אלא לסייע לו להתכלל בחברה כדי לספוג הסתכלות נכונה

• צריך שתהיה בפנינו מטרה גבוהה שמושכת אותנו, ואת מצבנו הנוכחי נמדוד ביחס אליה

• אם המטרה של האדם היא טובת עצמו בלבד, הוא תמיד יהיה מאוכזב ובלחץ

• אם מטרתו של האדם היא טובת הכלל, תמיד יוכל לפרש כל דבר כהזדמנות להיטיב לכלל

• לכן חשוב שאדם יראה עצמו כחלק מהכלל. רק בחברה נכונה נמצא חיוביות ואושר

• תרופת פלצבו - הרצון של אדם קובע הכול

לחשוב חיובי עם עצמך בלבד זה לא יעבוד. דרושה חברה שתדייק את הגישה שלך

• קשה לך להשפיע על התת מודע שלך. רק בעזרת חברה תוכל לתכנת עצמך מחדש

• כל החיים הם שיעור. מה שאנו לא לומדים ממנו, חוזר אלינו שוב ושוב

• לדוגמה: מישהו כל הזמן מרגיז אותך. תעבוד על עצמך, תראה מה בתוכך דורש תיקון

• מה בא ללמד אותי פנצ'ר באוטו? אולי את מידת הסבלנות...

• פנצ'ר באוטו וכל אירוע אחר מהווה לי מקור לשינוי עצמי, הזדמנות לשינוי יחסי למקריות

• כל הטבע הוא מנגנון אחד

סיכום: הטבע תמיד מקדם אותנו להיות מאושרים. תלוי בנו אם נהיה מודעים לכך או לא