השינה היא לא רק לבני אדם, גם בעלי חיים וצמחים חייבים לישון. השינה מחוייבת לכל דבר חי. גם דומם עובר אלו מצבים של שינה וערנות, אמנם שאנחנו לא מבדילים בו, אבל נמצא ואנחנו לא יכולים לגלות זאת. שינה היא הכרחיות. בכל הטבע יש שינוי בין חושך לאור, בין בורא ונברא, ולכן הנברא פעם צריך להיות בשליטה עצמית ופעם בשליטה של הבורא, ושוב לחזור לשליטה עצמית ושוב לחזור אחר כך לשליטת הבורא, שינויים אלו קובעים לנו יום - לילה על ידי השמש, ירח, סיבובי כדור הארץ. אצל בעלי חיים יש עונות שנה וישנםבעלי חיים שהולכים לישון לכמה חודשים. הצורך בשינה תלוי במין, גיל, חינוך, תרבות, בכל דבר. שאלות נבחרות מתוך הפרק: האם גם ברוחניות ישנו תהליך דומה לשינה של שינה וערות? האם האנושות הנראת ערה, למעשה ישנה, היא במצב של עיניים סגורות שלא רואים מציאות? כיצד להתעורר, מה חסר בשביל להתעורר? איזה תהליך התחדשות קורה בזמן השינה? האם כשאנו ישנים אנחנו מחדשים את התוכנה הפנימית שלנו? היכן נמצא כל המידע לתוכנה זו ואיך לשלוף אותה משם? כיצד להכין עצמנו לשינה? שיחה עם הרב ד"ר מיכאל לייטמן