אין דבר חזק יותר מההרגל. ההרגל הוא השפעה רצונית, פנימית וחיצונית של האדם על עצמו. השפעה זו מועררת את האור העליון, שמשנה את טבעו של האדם עד שההרגל הופך לטבע שני שלו. שאלות נבחרות מתוך הפרק: מה ההבדל בין הרגלים מהחיים שלנו להרגלים רוחניים? מה משפיע על האדם יותר – ההרגל או הסביבה שבה הוא חי? מה נדרש מהאדם כדי לשנות הרגלים? שיחה עם הרב ד"ר מיכאל לייטמן