התמדה זה כוח פנימי באדם שעוזר לו להגיע למטרות שהוא קובע לעצמו. כוח שהאדם חייב כל הזמן לפתח ולתחזק, לעשות תרגילים כדי להגדיל אותו. בהתאם לחשיבות המטרה, האדם מתגבר על המכשולים בדרך ולמרות הקושי הוא מטפס מעליהם ועובר אותם. שאלות נבחרות מתוך הפרק: מעבר לחשיבות המטרה, במה האדם תלוי כדי שיוכל להתמיד במשהו? האם ההתמדה היא תכונה נרכשת או שנולדים איתה? איך ההתמדה מפתחת אותנו? עד כמה הסביבה עוזרת לאדם לפתח כח התמדה? איך נדע עד מתי להתמיד במשהו ומתי לוותר ולשנות כיוון? ככל שמתמידים יותר כך השכר גדול יותר? למה בדרך הרוחנית ההתמדה כל כך חשובה? שיחה עם הרב ד"ר מיכאל לייטמן