בין מצוי לרצוי

בין מצוי לרצוי

פרק 1014|May 29, 2018

מסמך זה הוא חומר גלם שנאסף על ידי התחקירנים והעורכים של התוכנית "חיים חדשים".

המסמך מיועד לגולשים אשר צפו בתוכנית ומעוניינים להעמיק או לקרוא את חומר הרקע אשר הוביל אותנו בבניית התוכנית. החומר נאסף ממקורות שונים ברחבי האינטרנט, מספרים, מקטעי וידאו ועוד.

ייתכן ובמסמך יימצאו שגיאות בהפניות למראה המקום או קישורים לא רלוונטיים, אך כאמור, הם רק נתנו לנו את ההשראה לכתיבת השאלות ושימשו אותנו כבסיס לייצור התוכן.

במידה והגעתם לכאן במקרה, מומלץ קודם לצפות בתוכניות "חיים חדשים" בקישור הבא: http://www.kab.co.il/kabbalah/short/102412

חומר רקע לשיחות "חיים חדשים", 1014 – 1015

בין המצוי לרצוי,

מעבר מן המצוי אל הרצוי

מטרות:

  • מתי מתעורר הצורך לשנות מצב מצוי?

  • זיהוי המצוי והרצוי:

    • איך לאתר את המצב הרצוי?

    • מה מציאותי ומה לא, ואיך לצפות למצב רצוי ריאלי?

  • איך להתמודד עם הפער בין רצוי למצוי?

  • איך עוברים ממצוי לרצוי בצעדים פרקטיים?

  • מה גורם לשינוי, מה עוזר לשנות, מהו הכוח המשנה?

  • מהו המצב הרצוי האמיתי של האדם?

קליפ:

זרימה:

  • הגדרת המצוי באדם.

  • הגדרת הרצוי באדם.

  • הפער בין הרצוי למצוי.

  • ההשלכות של הפער.

  • היחס למצב המצוי.

  • הגדרה נכונה של הרצוי

  • לעבור מהמצוי לרצוי

  • המצב הרצוי הכללי

פתיח:

לכל אדם בחייו קיימים מצבים של מצוי ורצוי. המצוי - מה שהאדם רואה שיש לו או אין לו בחייו. הרצוי - מה שהוא שואף אליו או איך שהיה רוצה שחייו יראו. בדרך כלל קיים פער גדול ביניהם והאדם נמצא במצב שהוא מחפש את הדרכים להשוות ביניהם.

הגדרת המצוי באדם

  • על פי מה אדם קובע את מצבו המצוי?

  • איך האדם חווה את המצב המצוי? באילו כלים?

  • איך האופן שבו הוא תופס את המצוי מתורגם לרגש?

הגדרת הרצוי באדם

  • מהו המצב הרצוי בשביל האדם?

  • על פי מה אדם קובע את מצבו הרצוי?

  • מה משפיע על מצבו הרצוי של האדם?

  • מדוע קיים בנוסף למצב המצוי גם מצב רצוי בתפיסתנו? איך זה תורם להתפתחות שלנו?

  • הרצוי הוא מן פנטזיה, לא ברורה אלא רק בדמיון. מדוע זה כך?

  • האם החלומות שלנו לגבי העתיד הם אינדיקציה לעתיד אפשרי או שנכון להתייחס אליהם כפנטזיות?

  • האם מה שאדם חולם עליו הוא בר השגה עבורו? האם בשל כך הוא מקבל את הרצונות הללו?

  • מדוע האדם מקבל רצון לפנטזיה עתידית כלשהי? ולמה דווקא זו ולא אחרת?

  • האם שני המצבים האלה קיימים עבור כל יצור חי או רק באדם? אם רק באדם, מדוע?

 

הפער בין הרצוי למצוי

אצל כל אדם יכול שיתגלה פער בין הרצוי למצוי. פער כזה יכול להיות אמיתי או דמיוני; מבחינת התחושה והתגובה של האדם – זה לא ממש משנה. בכל מקרה התוצאה המיידית הצפויה היא תסכול.

שתי סיבות עיקריות לחוויית הפער הזה:

  1. שהרצוי הוא בלתי מושג אובייקטיבית.

  2. שהמצוי נראה רע בלי קשר למציאות האמיתית.

כך או כך, הפער הזה מעיד על איזשהו כשל בהערכה העצמית ו/או בתפישת המציאות של מי שחווה את הפער.

http://www.e-mago.co.il/Editor/judaism-1009.htm

  • מה יוצר את ההבדל בין שני המצבים?

מצב רצוי לא ריאלי : קורה שהמצב הרצוי של האדם הוא לא ריאלי, ולא יכול להתממש.

  • למה אנשים מקבלים רצונות שהם לא יוכלו לממש בחייהם?

  • מה הם צריכים לעשות במצב כזה?

גודל הפער בין רצוי למצוי: ישנם אנשים שמצבם הרצוי שלהם יהיה מאד גבוה ורחוק מהמצוי, ממש אידיאלי. וישנם אנשים שמצבם הרצוי מאוד קרוב למצב הרצוי.

  • מה גורם לפער בין רצוי למצוי להיות גדול או קטן?

  • האם אדם שמצבו הרצוי קרוב למשהו אידיאלי הוא שאפתן יותר? האם הוא מצליח יותר?

  • האם זה טוב שלאדם ישנן שאיפות גבוהות?

  • למה רק באדם קיימות שאיפות כאלה וחוסר סיפוק מהמצוי? למה רק הוא נדחף קדימה?

ההשלכות של הפער

פער אונטולוגי זה בין ההתנהגות המצויה לרצויה יכול להוביל לשלוש השפעות נפשיות על האדם:

השפעה ראשונה יכולה להיות 'קוגניטיבית', בה האדם מודע בשכלו לפער.

השפעה שנייה יכולה להיות 'רגשית', בה מצב רוחו של האדם משתנה לרעה בעקבות המודעות לפער.

השפעה שלישית יכולה להיות בפגיעה ב'דימוי העצמי' של האדם, בה ערכו של האדם ירד בעיני עצמו, בעקבות המודעות לפער.

http://www.daat.ac.il/daat/history/hasidut/fish.html

  • איך מתמודדים עם הפער והתסכול הקיים בין רצוי למצוי?

  • קורה שהפער כל כך גדול והמצב הזה משתק ונראה בלתי אפשרי. איך להתמודד איתו?

  • הפער בין המצוי לרצוי מביא לאדם סבל, מרירות, כעס, חוסר סיפוק. מהי המטרה? מה טוב בזה?

גישות שונות מתייחסות לפער בין רצוי למצוי - יש הטוענים שהוא שלילי, כי גורם לאדם לעשות פעולות לא רציונאליות, לתחושה לא נעימה, לפגיעה בדימוי העצמי. ויש שרואים בו משהו טוב אם נובע משאיפות פנימיות טבעיות של האדם לגדילה ומימוש. 

  • איך נכון להתמודד עם ההשפעה הרגשית שיש לפער בין מצוי לרצוי?

  • מה לעשות עם כל רגשות התסכול, ייאוש, תיעוב ורחמים עצמיים? למה הם ניתנו לנו? האם אפשר להשתמש בהם?

  • מהי הדרך הנכונה, הבריאה להתייחס לפער בין מי שאנחנו ולמי שהיינו רוצים להיות? איך להתייחס לעצמנו בינתיים?

  • איך לא להיות עם רגשות אשם במצב המצוי, כשהוא כזה שלא מקדם לרצוי?

היחס למצב המצוי

  • על פי אילו קריטריונים יש להעריך את המצב המצוי שלנו? האם לפי שביעות רצון אישית, ציפיות החברה, המשפחה? האם צריך להתחשב בכל הנ"ל או אולי יש בדיקה אובייקטיבית שקובעת מה המצב האמיתי בחייו של אדם?

  • יש אנשים שמקבלים את המצב המצוי כמו שהוא, כ'רצון האל' והם בד"כ אנשים יותר שמחים ורגועים. האם כדאי כך להתייחס למצב?

  • האם נכון לקבל את המצב או לרצות לשנות?

  • מאיזו נקודת תצפית יש להסתכל על מצב חיינו?

  • איזה יחס כדאי לי לפתח למצבי המצוי? למה זה אמור להוביל אותי?

  • מה שונה בין האנשים, בהתייחסותם לפער בין הרצוי למצוי?

  • האם יתכן שאחיה בשביעות רצון אבל מצבי בחיים בפועל הוא רע?

  • מה קובע את שביעות רצוני? ההרגשה שלי לגבי חיי או מצבי האובייקטיבי?

  • יכול להיות שמצבי המצוי נשאר קבוע, רק ההערכה של המצב משתנה?

  • איך אדם יודע לזהות את מצבו המצוי?

  • במה תלויה ההערכה העצמית של המצב המצוי?

הגדרה נכונה של הרצוי

  • מהו מצב רצוי טוב/ נכון?

  • איך מגדירים מצב רצוי שיהיה גם מציאותי?

  • מה מציאותי ומה לא?

איך לאתר את המצב הרצוי:

  • על פי מה אדם אמור לקבוע את מצבו הרצוי, האמיתי?

  • איך לאתר את המצב הרצוי?

  • איך אדם יכול לדעת מה הפוטנציאל האמיתי שלו? מה ריאלי לגביו ומה לא? מה הוא יכול לשנות ומה לא?

לעבור מהמצוי לרצוי

וולט דיסני:   

"כל חלומותנו ניתנים להגשמה אם רק יהיה לנו האומץ לשאוף אליהם בהתמדה."

"מי שמסוגל לחלום, מסוגל גם לבצע."

חולמים הגדולים הם אלה שמתעלים מעל חלומותיהם."

https://he.wikiquote.org/wiki/%D7%95%D7%95%D7%9C%D7%98_%D7%93%D7%99%D7%A1%D7%A0%D7%99

  • וולט דיסני אמר: מה שאפשר לדמיין אפשר גם לעשות - האם נכון?

  • איזה יחס עליי לפתח, כדי להתקדם אל המצב הרצוי בקלות יחסית?

  • מה שונה ביחס בין אדם אחד לשני? האם יש משהו משותף?

  • האם להגיע לרצוי זה תלוי בעוד אנשים סביבי או רק בי?

כולנו חולמים לסגור פער בין רצוי למצוי. אך כדי שזה יקרה, עלינו קודם כל להבין ולהפנים שברוב המקרים המצוי של היום הוא תוצאה ישירה של הרצוי של אתמול: אנשים שפונים לאימון אישי מרבים להתלונן שמציאות חייהם לא תואמת את רצונם, יכולתם וציפיותיהם מעצמם ומאחרים. המציאות לפרקים קשה ומכבידה, לפרקים משעממת ואפורה. כך או אחרת, כל המתאמנים מעוניינים למצות במלואו את הפוטנציאל הטמון בהם, להתפתח ולשגשג ברמה כלכלית, מקצועית ואישית. כולנו בעצם חולמים לסגור פער בין רצוי ומצוי. אך כדי שזה יקרה, עלינו קודם כל להבין ולהפנים שברוב המקרים המצוי של היום הוא תוצאה ישירה של הרצוי של אתמול. המציאות שבה אנחנו חיים היא פרי יצירה שלנו, תוצאה של ההחלטות שהחלטנו בעבר ואנחנו נושאים באחריות בלעדית עליה.

http://www.news1.co.il/Archive/003-D-67879-00.html

אנשים רבים לא מצליחים לממש את החלומות שלהם, את המצב הרצוי. אין להם מספיק משאבים או יכולות להוציא את זה לפועל. ברשת יש כל מיני שיטות:

הגברת הערכה עצמית ובטחון. לאתר את תחומי החיים החלשים, לתת בטחון והעצמה אישית.

http://www.simplyme.co.il/inner.asp?catalogue=1&artID=285

הגדרת ציפיות ויעדים - בנושא הנעת עובדים - לכל עובד מוצג מערך הציפיות ממנו לשנת העבודה הקרובה, מדי שנה, וניתנת לכך התייחסות במשוב השנתי.

http://www.ipts.org.il/_Uploads/dbsAttachedFiles/21.pdf

  • פעמים רבות, אנו רוצים לשנות את הקיים לטוב יותר, אך לא פועלים לשם כך. (להפסיק לעשן, לעבור עבודה…) מה גורם לאדם לעשות מעשה ולשנות?

  • מתי מתעורר הצורך לשנות?

  • איך עוברים ממצוי לרצוי בצעדים פרקטיים? מהם השלבים? האם להיעזר בדמיון? האם לדמיין מצב רצוי?

  • הבנת תהליך השינוי - מה גורם לשינוי, מה עוזר לשנות, מהו הכוח המשנה?

  • מה עוזר לשנות ממצוי לרצוי? האם מוטיבציה, להיות ריאליים, להכיר ביכולות, בכוחות, במציאות, לבקש עזרה?  

  • איזו השפעה יש למידת המוטיבציה על היכולת לשנות?

  • האם בכלל יש לנו השפעה על המצב המצוי? אם כן במה?

  • השאיפה ותכנון המצב הרצוי יכולים ממש לשנות. איך לעשות זאת?

  • האם אנחנו יכולים לבנות במודע את המצב הרצוי? האם אפשר למשל בעזרת הדמיון לממש אותו?

  • יש הרבה שיטות - מאימון פסיכולוגי ועד חלימה, מדיטציות ושימוש בתת מודע. האם כדאי להשתמש בשיטות האלה כדי להגשים את המשאלות שלנו בחיים?

  • האם השיטות הללו עובדות?

  • האם ישנה עצה מיוחדת עבור מי שרוצה לשנות את חייו ואת עצמו לטובה, להגשים את חלומותיו?

  • האם יש לחוכמת הקבלה דרך מיוחדת לעשות זאת?

  • מהי העבודה הנכונה בין הרצוי והמצוי על פי חוכמת הקבלה?

המצב הרצוי הכללי

  • האם אנשים יודעים מה המצב הרצוי שלהם באמת?

  • האם יש מצב רצוי אחיד לכולם?

  • האם זוהי התפתחות הכרתית של כל האנושות כלפי המצוי וכלפי המצב הרצוי?

  • לאן זה אמור להוביל אותנו כחברה ואיך נוכל להגיע לשם?

  • האם אני יכול להשפיע על מצבם הרצוי של חבריי? ילדיי?

  • מה מצבנו המצוי לפי חוכמת הקבלה?

  • מה מצבנו הרצוי לפי חוכמת הקבלה?